В воскресенье на «Утре карьериста» обсуждали тему рода и отношений с родителями.
Несколько важных мыслей:
🔋 Научилась давать безусловную любовь сама себе – пришло чувство прощения к родителям, свекрови, принятие их.
🔋 Отношения с родителями наладились, когда Я ПОМЕНЯЛА СВОЕ ОТНОШЕНИЕ к их словам и поступкам, перестала от них ожидать чего-то (любви, одобрения, принятия). При этом они НЕ поменялись: также ведут себя, критикуют, высказывают свое мнение, но меня это больше НЕ бесит.
🔋 Если у вас есть страх перед начальством, значимыми людьми, его лучше отработать убрать. Можно тренироваться на значимых близких (маме, папе, бабушке, свекрови). Когда научитесь с ними выстраивать правильную коммуникацию, на работе станет легко взаимодействовать с людьми.
🔋 Чем счастливее и гармоничнее мы внутри, тем меньше нас волнуют внешние раздражители.
🔋 Убирайте свои «колючки» (неосознаваемые уколы другим), тогда «волшебным» образом мир вокруг изменится.
🔋 С родителями должна быть завершенная история, иначе взаимодействие с ними превращается в черную дыру, куда уходит невероятно много сил.
В конце поделилась упражнением, где нужно расписать 4 блока:
🔹семейные правила
🔹ценности
🔹ритуалы и традиции
🔹предания
Рассказала, как в них найти и забрать себе ценное из рода и что делать с тем, что мешает жить.
Если вам интересна тема отношений с родителями, ставьте 👍 и пишите "+" в комментариях.