Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Семейный центр "Планета Семьи"
34 подписчика

В «Планете Семьи» подростки собирали свою эмоциональную мозаику

5
~1 мин
В филиале «Даниловский» семейного центра «Планета Семьи» прошло психологическое занятие «Арт-мозаика: собираем себя». Встреча в подростковом клубе была посвящена развитию эмоциональной осознанности, саморегуляции и умению конструктивно выражать свои чувства. С помощью интерактивных упражнений, обсуждений и игровых техник ребята учились распознавать свои эмоциональные состояния и понимать, откуда они берутся. Подростки выполняли задания на развитие самоконтроля и снятие эмоционального напряжения, а главное - в безопасной, творческой атмосфере пробовали выражать то, что обычно сложно сказать словами. «Подростки часто не могут объяснить, что с ними происходит. Занятие через образы и творчество даёт им язык для своих чувств. Они начинают лучше понимать себя и перестают бояться сильных эмоций», - отметили организаторы. Мероприятие способствовало развитию эмоционального интеллекта, формированию навыков саморегуляции и снижению тревожности. Участники ушли не только с новыми знаниями, но и с п

В филиале «Даниловский» семейного центра «Планета Семьи» прошло психологическое занятие «Арт-мозаика: собираем себя». Встреча в подростковом клубе была посвящена развитию эмоциональной осознанности, саморегуляции и умению конструктивно выражать свои чувства.

С помощью интерактивных упражнений, обсуждений и игровых техник ребята учились распознавать свои эмоциональные состояния и понимать, откуда они берутся. Подростки выполняли задания на развитие самоконтроля и снятие эмоционального напряжения, а главное - в безопасной, творческой атмосфере пробовали выражать то, что обычно сложно сказать словами.

«Подростки часто не могут объяснить, что с ними происходит. Занятие через образы и творчество даёт им язык для своих чувств. Они начинают лучше понимать себя и перестают бояться сильных эмоций», - отметили организаторы.

Мероприятие способствовало развитию эмоционального интеллекта, формированию навыков саморегуляции и снижению тревожности. Участники ушли не только с новыми знаниями, но и с практическими инструментами, которые могут использовать в повседневной жизни.