Иногда тело реагирует быстрее,
чем ты успеваешь что-то понять.
Сжимается живот.
Тяжелеют плечи.
Становится холодно внутри.
И вроде бы ничего не произошло.
Никто не кричал.
Никто не угрожал.
Никто не требовал.
А тело уже всё знает.
Оно помнит.
Даже если ты стараешься не помнить.
Иногда это ощущается как внезапная усталость.
Иногда — как желание всё отменить.
Иногда — как необъяснимое раздражение.
Мы привыкли объяснять это логически.
Погодой.
Нагрузкой.
Характером.
Но тело редко ошибается.
Оно реагирует на что-то знакомое.
На то, что когда-то уже было опасным
или слишком тяжёлым.
С этим не всегда нужно разбираться сразу.
Иногда достаточно остановиться
и заметить:
«Сейчас со мной что-то происходит».
Без анализа.
Без попытки срочно всё починить.
Просто признать,
что тело тоже имеет право голоса.
Даже если разум пока не готов
сформулировать, о чём именно оно говорит.