Большое количество мужчин ошибочно воспринимают эрекцию как сугубо волевой или механический процесс.
Но дело обстоит иначе. Этот процесс может быть прерван банальными факторами: переутомлением, избытком алкоголя, приемом определенных лекарств или фоновым стрессом. Когда в подобных условиях происходит осечка, она воспринимается не как стечение обстоятельств, а как значимый диагностический признак личной несостоятельности.
Мужчина начинает постоянно прокручивать в голове неудачный опыт. Мозг формирует устойчивую нейронную связь между сексуальным контекстом и чувством опасности. При следующем контакте внимание смещается с объекта желания на мониторинг собственного состояния: "Есть эрекция или нет? Произойдет это снова или нет?".
В норме для возникновения эрекции необходима активация парасимпатической нервной системы (режим отдыха и переваривания), которая способствует расслаблению гладкой мускулатуры сосудов и притоку крови к органу, о котором у нас идет речь.
Тревога же мгновенно включает симпатическую нервную систему (реакция бей или беги). Происходит мощный выброс адреналина, в результате чего кровь поступает к мышцам, которые задействованы в спасении жизни, а вот от полового члена происходит отток крови. Как вы догадались, невозможно находиться в состоянии эрекции и в состоянии готовности к бегству одновременно.
И вместо того чтобы быть участником процесса, мужчина становится сторонним критиком. Он анализирует степень напряжения. Это окончательно вытесняет эротические стимулы из сознания. Внимание и контроль парализуют спонтанность. В результате физическая стимуляция перестает быть эффективной из-за высокого уровня центрального торможения в мозге.
Когда на фоне тревоги ожидаемая неудача повторяется, мозг получает подтверждение своих опасений: "Я так и знал, что со мной что-то не так...". Это замыкает петлю обратной связи. Формируется избегающее поведение — мужчина начинает уклоняться от близости, чтобы избежать повторного унижения, что еще сильнее повышает общий уровень стресса и дистанцию в отношениях.
Существует и противоположная стратегия, которую часто называют компульсивной проверкой или сексуальным тестированием. Мужчина не может позволить себе отступить. Каждая неудача воспринимается как вызов, который нужно немедленно перекрыть успехом, чтобы вернуть себе чувство контроля. В этом случае близость превращается не в акт удовольствия, а в спортивное соревнование с самим собой.
Происходит навязчивый поиск подтверждения своей нормальности. Но что мы видим? Чем сильнее желание проверить исправность механизма, тем выше уровень тревоги и тем вероятнее провал. При каждой новой попытке ставки растут. Если первая неудача могла быть списана на случайность, то пятая или десятая воспринимается как окончательный приговор. В результате мужчина также использует избегающую стратегию.
Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи (СТОСН) — это классический пример того, как психологический фактор полностью подавляет физиологию. Именно по этой причине мужчине нужно обращаться не к урологу, как это часто бывает. А искать помощи у психолога, который поможет вернуть уверенность в себе и мужскую силу.
Обращайтесь за помощью!
Автор: Наталья Цибулина
Психолог, Тревожное расстройство-Измена
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru