Психологи, каждый день работают с тем, что люди считают своей «ненормальностью». С тем, что они прячут. Стыдятся. Называют тараканами. Запихивают в самый дальний угол психики и сидят на ней, чтобы никто не узнал. А потом удивляются, почему у них нет сил, нет радости, нет контакта с собой.
Ну так конечно. Вы же целый день держите крышку, под которой кипит ваша настоящая химия. Устали? А вы попробуйте таскать на плече мешок с собой настоящим, закрытым на сто замков. Тяжело.
Рональд Лэйнг говорил, что проблема «ненормальности» – не только медицинская. Она политическая и социальная. Общество решает, что нормально, а что нет. И мы, как послушные зомби, встраиваемся в эти рамки,а потом лечимся от последствий.
У психологов,кстати, уровень психических трудностей такой же, как у населения, а то и выше. Те, кто лечит головы, сами с ними на «ты». Парадокс? Нет, закономерность. Понимать боль может только тот, кто с ней сталкивался. И если даже психологи перестали прятать свою «странность» и начали говорить о ней открыто (self-relevant research - изучать то, что пережил сам), то почему вы продолжаете играть в «нормального человека»?
Потому что страшно. Страшно, что отвергнут. Страшно, что посчитают сумасшедшим. Страшно, что не поймут. Но есть одна жестокая правда: пока вы прячете свою особенность, вы не можете её использовать.
Давайте начистоту. У каждого из нас есть своя «странность». Это не медицинский диагноз. Это набор особенностей:
❤️гиперфиксация на странных темах
❤️нестандартный юмор который никто не понимает
❤️потребность в одиночестве
❤️странные ритуалы
❤️дикая тревога, которая иногда превращается в супер-бдительность и помогает выживать
❤️повышенная эмпатия, из-за которой вы чувствуете других слишком сильно.
Это не баги. Это фичи. Просто они не подходят под стандартную сборку «социально одобряемого человека».
Нас научили. Если ребёнок отличается, то его отправляют к психологу. Если взрослый ведёт себя не как все, то его высмеивают. Если ваша психика реагирует на травму истерикой, паникой или вспышкой гнева, то вам говорят «возьми себя в руки».
Но есть понятие клинической психологической проблемы – это состояние, которое заслуживает профессионального внимания, но не обязательно является «психическим расстройством» в медицинском смысле. Это просто проблема на психологическом уровне. У вас болит душа. У вас сбились настройки. Это не означает, что вы сломаны.
🩶🩶🩶
СВОЮ СТРАННОСТЬ НЕ НАДО ПРЯТАТЬ. ЕЁ НАДО ВЫГУЛИВАТЬ🤩
✨Первый шаг – признать, что она у вас есть. Перестать делать вид, что вы «как все». Вы не как все. И это супер-код.
✨Второй – перестать ждать одобрения. Если вы будете ждать, пока общество скажет «теперь можно», вы умрёте от скуки и нереализованности. Одобрения не будет. Будет только ваше собственное разрешение.
✨Третий – найти выход. То, что вас бесит, тревожит, сводит с ума, можно направить в дело. Паранойю в безопасность.Тревожность в планирование. Гиперфиксацию в экспертизу. Истеричность в актёрское мастерство или публичные выступления.
Вашу ебанутость надо не прятать. Её надо выгуливать. Потому что только выгулянная странность приносит радость. Запертая в клетке – пожирает изнутри.
🍂 Ну и да, если что, с вашей странностью всё в порядке. Она не противозаконна, если не нарушает УК и не вредит другим. Остальное дело вкуса и смелости🌸
Для консультации🤩ТЫКНИ🤩🤩
