«Жалею что пришла только на 3-й поток»
Вчера в директе сообщение от Ольги. 50 лет. Закончила FMD у меня в 3ем потоке, осенью.
«Тома, у меня вопрос не по протоколу. Где ты была три года назад?
Я узнала про тебя в 2022. Подписалась. Читала. Смотрела сторис. Откладывала. Один поток, второй. Это полтора года, которые я могла бы жить иначе. Какая жалость.»
Я Ольге не сразу ответила. Думала.
За «полутора годами» в её сообщении я слышу совсем не про килограммы на весах.
Я слышу больше
Это полтора года, в которых она просыпалась в 6 утра и не понимала, есть ли в ней силы выйти из кровати.
-Полтора года вечерних чаёв с печеньем «за компанию», после которых ночью считала овец.
-Полтора года не носила любимое платье «когда похудею».
-Полтора года из 18 месяцев общения с дочкой-подростком, на фоне фоновой паники «где я в своей собственной жизни».
Сейчас Ольга после одного цикла спит всю ночь, просыпается до будильника, в зеркале видит себя 45-летнюю. Ей 50.
Это вопрос Ольги к самой себе. Про цену, которую мы платим за «понаблюдаю ещё чуть-чуть».
Сегодня обещала рассказать вам, что внутри FMD программы.
Пять дней низкокалорийного питания, имитирующего голодание при этом мы не голодаем, а даже наоборот едим вкусно! 15 минут активной готовки, продукты из обычного магазина. Без подсчёта калорий и без отдельной готовки для семьи.
В организме за эти 5 дней запускается аутофагия. Клетки разбирают накопленный мусор и обновляются. За открытие этого механизма в 2016 году дали Нобелевку. Уходит висцеральный жир с живота и печени.
Гормональный фон выравнивается. Даже Лицо меняется.😍
Перед протоколом день подготовки, чтобы вход прошёл мягко. После день корректного выхода, чтобы тело не вернуло обратно килограммы. Это всё одна неделя.
И главное.
‼️На FMD я показываю три схемы, которые помогают сдвинуть вес с мёртвой точки и преодолеть плато, когда вес встал намертво.
Больше всего участникам обычно откликается вторая схема😍
Старт 22 мая. Если хочешь все три схемы и место в группе, слово ЛЕТО в комментариях. Скину детали и отвечу на вопросы.
P.S. Ольга в директе через 3 часа: «Том, пойдёт к тебе моя подруга. Чтобы у неё не было моих полутора лет.»
