Шутка про вейпинг и парение одноразовых сигарет, которое «на 95% менее вредно, чем потребление табака», уже стала классикой. Но все-таки поды и другие электронные испарители появились на рынке сравнительно недавно.
Пока что статистики по долгосрочным последствиям активного и пассивного вейпинга недостаточно для масштабных выводов, хотя некоторые результаты уже очевидны.
«Электронки» не содержат продуктов горения и потому в каком-то смысле не так опасны, как обычные сигареты. Но это не значит, что они не вредны: при их использовании выдыхается не обычный водяной пар, а аэрозоль, насыщенный многочисленными неорганическими соединениями. Многие из них потенциально опасны.
Какие риски несет в себе пассивное курение электронных сигарет? Стоит ли находиться рядом с парильщиками детям и беременным женщинам? Как оградить себя от воздействия токсичных веществ? Об этом рассказывают наши эксперты.
Вреден ли никотинсодержащий пар
Однозначно да. В нем нет смол и других отходов, выделяющихся при горении табачного листа. Но есть много других «интересных» компонентов:
- пропиленгликоль и глицерин — основные составляющие жидкости для вейпов, при нагревании разлагающиеся с образованием формальдегида, ацетальдегида и акролеина (все это — доказанные канцерогены, сильно раздражающие дыхательные пути);
- диацетил — ароматизатор со сладким вкусом, при частом вдыхании он вызывает облитерирующий бронхиолит (необратимое поражение бронхиол, известное как «попкорновая болезнь»);
- сверхмелкодисперсные частицы размером менее 2,5 микрон, проникающие глубоко в альвеолы, запускающие хроническое воспаление и фиброз легочной ткани;
- тяжелые металлы, выделяемые металлическими элементами конструкции при нагревании (они накапливаются в организме и токсичны для почек и нервной системы).
В солевых жидкостях для подов и вейпов содержание никотина иногда многократно превышает дозу, получаемую курильщиком из обычной сигареты. Учитывая то, что электронные испарители часто используются бесконтрольно (к примеру, в помещении, ведь они «не то же самое, что табачный дым»), это ведет к более быстрому формированию зависимости.
Дополнительно можно упомянуть неизвестные продукты распада ароматизаторов. Химические соединения, безопасные при приеме внутрь как пищевые добавки, при нагревании и вдыхании превращаются в вещества с неизученным токсическим профилем.
Вдыхание любого инородного аэрозоля повреждает легочную ткань, а долгосрочные последствия вейпинга еще предстоит оценить. Безопасных форм курения не существует.
Опасно ли пассивное курение вейпов
Да. Возможно, менее, чем активное, но в выдыхаемом паре содержатся все те же самые яды, что и во вдыхаемом при затяжке. Если человек постоянно и подолгу находится рядом с потребителем вейпов, он рискует приобрести (хоть и не очень быстро):
- хроническое раздражение дыхательных путей из-за оседания частиц пропиленгликоля и глицерина на слизистой оболочке носа и бронхов (это вызывает першение в горле, кашель и обострение ринита);
- никотиновую интоксикацию малой интенсивности — в паре никотина меньше, чем в сигаретной затяжке, но при длительном нахождении в накуренном помещении он накапливается в организме (результат — головные боли, тошнота и слабость);
- повышенный риск обострения бронхиальной астмы — аэрозоль провоцирует бронхоспазм у предрасположенных людей (учащаются приступы, повышается потребность в ингаляторе).
При регулярном пассивном вдыхании пара от вейпа может развиться аллергия на пропиленгликоль или отдельные ароматизаторы. Она проявляется кожными высыпаниями и респираторными симптомами.
Долгосрочные последствия аналогичны пассивному курению табака, хотя концентрация канцерогенов в паре и ниже, чем в сигаретном дыме. Многолетнее накопление продуктов нагревания ароматизированной жидкости повышает онкологические риски и способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
Факторы риска, повышающие вред
Некоторые категории пассивных парильщиков особенно уязвимы:
- дети и подростки — их дыхательная система еще развивается, масса тела меньше, из-за чего та же доза токсинов дает более тяжелое отравление, а никотин нарушает формирование нервной системы;
- беременные женщины — никотин преодолевает плацентарный барьер, вызывая гипоксию плода, задержку внутриутробного развития, повышая вероятность преждевременных родов и врожденных пороков;
- люди с бронхиальной астмой и хронической обструктивной болезнью легких — аэрозоль провоцирует бронхоспазм, учащает приступы и ускоряет прогрессирование дыхательной недостаточности;
- лица с сердечно-сосудистыми заболеваниями — никотин вызывает спазм сосудов и повышает артериальное давление, увеличивая риск гипертонического криза, аритмии и инфаркта миокарда;
- больные с аллергией и атопическим дерматитом — пропиленгликоль и ароматизаторы являются мощными аллергенами, способными вызывать крапивницу, отек Квинке и обострение экземы при регулярном вдыхании.
В группе риска люди с ослабленным иммунитетом. В эту группу входят те, кто проходит химиотерапию, принимает иммуносупрессоры, ВИЧ-положительные. Они более восприимчивы к инфекциям дыхательных путей на фоне раздражения слизистых аэрозолем.
Как снизить негативные последствия
Желательно — бросить использовать любые никотинсодержащие средства, в том числе электронные испарители. Но если вы считаете это невозможным, для снижения вреда окружающим стоит:
- полностью исключить парение в закрытых помещениях, особенно в машине — выходить на улицу или на балкон, даже если окружающие говорят, что им не мешает запах;
- не использовать вейп в присутствии людей из групп риска (беременных женщин, астматиков) даже на открытом воздухе — отходить на расстояние хотя бы 5–10 метров, иначе ветер может отнести пар прямо на них;
- после парения в помещении тщательно проветривать комнату не менее 10–15 минут, при этом открывать окно полностью, а не ограничиваться режимом микропроветривания;
- регулярно проводить влажную уборку — оседающий на мебели, коврах и шторах аэрозоль с никотином образует липкий налет, продолжающий испаряться и загрязнять воздух.
В группе особенно рискующих — не только люди, но и домашние животные. Никотин и пропиленгликоль токсичны для кошек и собак, у них может развиться отравление при вдыхании пара и слизывании осевшего на шерсть налета. При этом лечить домашнего любимца нередко сложнее, чем человека: болезни развиваются стремительно, а ветеринарное обслуживание буквально разоряет.
Если вы используете электронные испарители дома и у вас часто бывают гости — предупреждайте их. Важно дать людям право выбора и возможность хотя бы выйти из комнаты, если вы решили устроить перекур.
По возможности рассмотрите вариант перехода на никотинзаместительную терапию (трансдермальные пластыри, спреи для полости рта, жевательную резинку или леденцы).
Эти препараты предназначены для постепенного отказа от никотина без выраженного дискомфорта. Медленное снижение дозы на протяжении нескольких месяцев позволяет безболезненно стать некурящим человеком, особенно если фармакотерапии сопутствует работа с психологом.
А у вас был опыт парения или отказа от него? Расскажите в комментариях, ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал!
Имеются противопоказания. Необходима консультация со специалистом.