Когда организм говорит: «Я устал»
Бывает, кажется, что с кишечником всё в порядке. Ну, урчит иногда после обеда. Ну, вздувается. Ну, простуды стали цепляться чаще. Мелочи, ерунда, возрастное.
А на самом деле — это просто микрофлоре трудно. Без всяких антибиотиков.
Потому что современная жизнь сама по себе испытание. Еда с консервантами, вода из-под крана, стресс на работе, недосып, перекусы на бегу. И всё это по чуть-чуть, по капельке, но каждый день.
И однажды организм говорит: всё, я устало. Не справляюсь.
Когда особенно нужна поддержка
Не только после антибиотиков. Хотя после них — в первую очередь, тут споров нет.
Но ещё:
— если простуды стали прилипать одна за другой
— если после еды тяжесть, вздутие, дискомфорт
— если появились аллергические реакции там, где раньше не было
— если настроение скачет, энергии нет, а причины вроде бы нет
Всё это может быть сигналом: полезных бактерий в кишечнике стало меньше, чем нужно.
Что делать?
Помочь. Восстановить баланс. Не ждать, пока организм сам справится — он справится, но долго и с трудом.
