Усталость всегда отнимает много сил. Иногда даже когда мы пытаемся отдохнуть от усталости, не хватает терпения просто попытаться понять. Остановиться и поразмышлять об этом.
Кажется, что все это бесполезно и отнимает еще большие силы. Как раз напротив: чем больше мы стараемся уйти от внутренней свой тишины, тем больше устаем. Внутри есть смысл и ответ. В то время как большинство из нас ищут его во вне и делах.
Как быть в ресурсе: отчего важно отказаться, а что принять
Понятие ресурса человека нечасто приходит нам в голову. А даже если кто-то задумываемся об этом, часто сами понимают: что есть силы, мы делаем, нет- значит их просто нет. На самом деле дела и процесс деятельности часто наоборот черпает энергию.
Так часто бывает, когда мы заняты своим любимым делом. И не замечаем времени. И тут уж ни до усталости, а вот то, что мы не очень хотим хочется торопить. Надо ли говорить, что это забирает наше внутренние «я» и от того ресурсы слабеют.
Многие скажут, что невозможно делать только то, что хочется. И это правда. Однако мы в силах помогать себе сами. И хотят бы иногда, а лучше всегда стараться обращаться к себе самому. Наш мозг и сознание обладает недюжинной энергий.
И там мы можем найти все ответы на наши вопросы. Мозг вообще любит работать и от этого только приобретает. Потому никакие дела не могут нас так загрузить, а мы сами делаем себе хуже. Тем что оказываемся слушать себе внутреннего. А там истина.
Что забирает энергии человека больше всего:
· Постороннее – то, что не наше. Чужие мысли и дела. Примеры родных и коллег. То, как живут другие. Как только мы себя сравниваем, или зацикливаемся на чужом, невольно уходим в минус. И не только когда чувствуем себя ниже.
А даже подсознательно - это не наше. И это не резонирует так с нами, как наше свое, родное. Свои мысли всегда настраивают, радуют. Чужое, даже если и прекрасное, всегда вызывает спорные ощущения.
· Много деятельности – так часто бывает, кода мы хотим нагрузить себя чем-то полезным. Считаем, что лучше заполонять время путешествиями, спортом, книгами или чем-то еще, чтобы показать нашу занятость.
Тем самым теряя время для собственных размышлений. Для того, чтобы просто побыть с собой. И часто эта занятость не является такой уж нужной. Мы это делаем напоказ либо как все, чтобы не отличаться от толпы.
Ресурсы теряем мы не в процессе наших постоянных забот и проблем. А от того, что перестаем слушать себя.
Что делать чтобы снова быть в тонусе
Мудрость приходит с годами. И потому мы не всегда обращаемся к мудрецам. А они как раз и склонялись к собственным ощущениям, убеждениям и восприятию.
Они старались больше изучать себя. Потому жизнь становилась продуктивнее и счастливее. Они слушали свои мысли и идеи. Старались их воплощать. Говорили с самим собой внутренним и получали ответы: а чего жена самом деле я хочу.
Именно это, самоанализ и размышления ведут к пониманию своей жизни. К ответам, что есть ценное. А от чего нужно отказаться. Те, кто не слушает себя, не находится в тишине и покое, а далеко от того, что происходит вокруг, у его близких и знакомых, тот не находит покоя. Покой внутри. Как тонко это расшифровал Пико Айер:
Согласитесь, как часто мы себя не хотим слушать, принимая за бесценное. В то время как чужое с радостью берем без разбора.