Замечаешь ли ты, что тебя часто будоражат и вызывают интерес те мужчины, кто редко говорит о чувствах, любит держать дистанцию или кажется вечно чем-то недовольными? Ты больше не хочешь так, но почему-то, несмотря на очевидные сложности, ты снова и снова попадаешь в ту же самую ловушку?
Я хочу, чтобы ты знала: это не просто совпадение и уж точно не твоя судьба быть несчастной. За этим стоят глубокие психологические механизмы, которые, если их понять и изменить, могут стать ключом к более здоровым и счастливым отношениям.
С точки зрения психологии, женщина, вступающая в отношения с мужчиной, который проявляет черты отвержения (например, эмоциональную недоступность, холодность, избегание близости, критику), может идти в такие отношения, чтобы решить свою внутреннюю психическую задачу или несколько задач. Эти задачи часто связаны с прошлым опытом, травмами, неосознанными потребностями и установками.
Дальше я опишу некоторые из возможных психических задач, которые женщина может неосознанно решать в таких отношениях:
✔️ Попытка "исправить" или "изменить" партнера:
Зачем❓ Женщина может чувствовать, что если она будет достаточно терпеливой, заботливой, любящей, она сможет "достучаться" до мужчины, растопить его "лед" и сделать его более открытым и любящим. Это может быть проявлением желания чувствовать себя нужной, сильной, способной влиять на других.
Психическая задача: Подтвердить свою ценность через "спасение" или "исцеление" другого. Часто корни этого лежат в детстве, где будучи девочкой, женщина могла чувствовать ответственность за эмоциональное состояние родителя.
✔️ Повторение травматического опыта (компульсивное повторение):
Зачем❓ Повторение знакомой ситуации, даже если она болезненна, может неосознанно восприниматься как попытка "проиграть" травму, но уже "победить" ее или получить другой, более благоприятный исход. Это может быть связано с опытом отвержения в детстве со стороны родителей или других значимых фигур.
Психическая задача: Получить контроль над прошлым через его повторение в настоящем.
✔️ Поиск подтверждения собственной значимости через преодоление трудностей:
Зачем❓Если женщина сама склонна недооценивать себя, она может неосознанно искать отношения, где ей придется прикладывать огромные усилия, чтобы заслужить внимание или любовь. Успех в таких сложных отношениях (даже если он иллюзорный) может давать ей чувство собственной значимости и силы.
Психическая задача: Доказать себе и миру, что она "достаточно хороша", даже если это требует неимоверных усилий.
✔️ Страх близости и избегание истинной глубины отношений:
Зачем❓Парадоксально, но некоторые женщины могут неосознанно выбирать партнера, который не требует от них полной эмоциональной открытости и уязвимости. Отвергающий партнер, будучи эмоционально недоступным, сам держит дистанцию, что может создавать иллюзию безопасности для женщины, которая боится собственной уязвимости.
Психическая задача: Избежать страха быть отвергнутой в более близких отношениях, поддерживая безопасную дистанцию через поведение партнера.
✔️ Поиск партнера, который "отражает" внутренний образ самой себя:
Зачем❓Если женщина сама испытывает низкую самооценку, чувство неполноценности или считает себя "недостойной" настоящей любви, она может неосознанно выбирать партнеров, которые своим поведением подтверждают эти внутренние убеждения.
Психическая задача: Подтвердить свое негативное самовосприятие, чтобы избежать необходимости меняться.
✔️ Неосознанная потребность в "драме" и интенсивных эмоциях:
Зачем❓Отношения, полные борьбы, преодоления препятствий и эмоциональных "качелей", могут восприниматься как более "живые" и наполненные, чем стабильные и спокойные. Это может быть связано с особенностями нервной системы или жизненным опытом.
Психическая задача: Получать сильные эмоциональные переживания, которые компенсируют скуку или внутреннюю пустоту.
Что делать, если ты узнала себя?
1️⃣ Первый и самый важный шаг – осознание. Пойми, что это не твоя вина, а скорее, неосознанные сценарии, которые управляют твоим выбором.
Задай себе вопросы: Какую потребность я закрываю, выбирая такого партнера? Какой мой прошлый опыт мог повлиять на это?
2️⃣ Поработай над самооценкой: Когда ты чувствуешь себя ценной и достойной, потребность "заслуживать" любовь через преодоление трудностей уходит.
3️⃣ Обратись за помощью:
Большинство этих процессов происходят на неосознанном уровне. Женщина не "выбирает" страдать, а скорее действует по внутренним, неосознанным программам.
Вступление в подобные отношения часто является формой самоповреждающего поведения, которое нуждается в проработке.
Каждая ситуация уникальна, и причины могут быть гораздо более сложными и многогранными.
Психолог или психотерапевт может стать твоим надежным проводником в исследовании этих глубинных причин. Вместе вы сможете найти здоровые паттерны поведения и построить отношения, основанные на взаимности и уважении.
Помни, ты заслуживаешь любви, которая наполняет, а не опустошает. Понимание этих механизмов – это уже огромный шаг к твоей личной свободе и счастью.
С заботой о тебе,
Гештальт-терапевт, психолог по работе с кризисами и травмами Анастасия ❤️
