🫀 Можно ли снизить холестерин без статинов? Кардиологи отвечают: иногда да, но далеко не всегда
Многие пациенты боятся статинов и надеются справиться только диетой. Но важно понимать: холестерин это не просто «жирная еда», а вещество, которое организм активно производит сам.
🧬 Около 80% холестерина синтезируется в печени, и лишь небольшая часть поступает с пищей. Поэтому даже идеально «чистый» рацион не гарантирует нормальные показатели.
При этом сам холестерин организму нужен:
он участвует в построении клеток, синтезе гормонов и работе нервной системы.
⚠️ Проблема возникает, когда повышается уровень «плохого» холестерина ЛПНП. Именно он откладывается на стенках сосудов и формирует атеросклеротические бляшки, повышая риск инфаркта и инсульта.
🥗 Питание действительно имеет большое значение. Что помогает:
- уменьшение животных жиров и фастфуда;
- больше овощей, бобовых и клетчатки;
- добавление полезных жиров: рыбы, орехов, оливкового масла.
Но даже очень строгая диета обычно снижает ЛПНП только на 15–20%.
📉 А многим пациентам нужно снижение на 50% и больше особенно после инфаркта, при диабете, гипертонии или уже существующем атеросклерозе. В таких ситуациях без лекарств часто не обойтись.
💊 Статины уменьшают выработку холестерина в печени, помогают стабилизировать бляшки и значительно снижают риск сердечно-сосудистых катастроф.
При этом страх перед ними часто преувеличен. Серьёзные побочные эффекты встречаются редко, а польза для пациентов из группы риска обычно намного выше возможных рисков.
🩺 Главное не назначать и не отменять себе лечение самостоятельно. Решение о необходимости статинов принимается не «по одному анализу», а по общему сердечно-сосудистому риску.
Идеальная схема профилактики это не выбор между таблетками и образом жизни, а их грамотное сочетание.
👨⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам
