Здравствуйте!
Я Екатерина, мне 43 года и я худею с 2016 года с разными успехами.
Продолжаю питаться ориентируясь на свои знания, доступные продукты, пищевые привычки семьи и финансы. Вес порции основного приема пищи не более 250-300 грамм (тогда без перекусов). Если меньше 300 грамм, можно съесть перекус и вес перекуса прибавить к весу основного блюда.
Утро началось с приключениями, убирала в холодильник кастрюлю с бульоном, упала и разбилась крышка (кастрюля керамическая) и пол кастрюли вылилось на пол🤦🏼♀️, а до этого я взвесилась! Вообще не поняла., селедка что-ли решила задержаться? Выводы сделала 🤷♀️
День сегодня довольно жаркий, а завтра уже придет прохлада. Это я все к чему? К тому, что в связи со строительством метро в моем районе всеми ресурсоснабжающими организациями идет перекладка их сетей, а это значит, что опять будет перебой горячей воды. В холод, как-то не хотелось бы без горячей воды остаться. Ну да ладно-это мелочи жизни.
Сын проходит комиссию для поступления на военную кафедру, не уверена, что поступит, но пробует. Кроме основного образования параллельно осваивает ИТ-сферу. Учится сам, мы не заставляли, только его решение. Ну и готовится к поездке летом со студ отрядом. Опять ждут раскопки и, надеется, порыбачить.
Я в этом году без отпуска, хотя, наверное, возьму отгулы. У мужа будет отпуск, хочется провести его вместе.
По питанию сегодня так👇купила козий сыр (со скидкой в Ярче), какой он вкусный. Давно такого не ела. Очень понравился.
Обед: пюре картофельное и сердечки индейки в сливках с вешенками. Без фото. Еще был салат из одного огурца и помидора. Вес 270 грамм без овощей.
Ехала вчера в метро, зашли два мужчины примерно возраста 40-45 лет, сидят обсуждают детей, работу, мероприятие какое-то и проходит девочка, возможно выпускница, стройная, волосы длинные. Так два товарища чуть шеи не свернули ей вслед. А меня разобрал смех на весь вагон. Я же разговор степенных семьянинов слышала🤣🤣🤣🤣🤣. Вот воистину, горбатого только могила исправит. Взглянули на свои обручальные кольца дядечки и в глазах синхронная мысль: можно только смотреть 🤣🤣🤣🤣🤣.
Подняли прям настроение так.
Ужинала дома. Суп не сварила, зашла в Ярче за огурцами и перцем, пришлось быстро сделать салат с брынзой и разогреть паровую индейку.
Вечером сварила сливочный куриный суп и в 22.00 ушла спать. Ночь на кануне опять Лизочка спала беспокойно, ну и я тоже. Плюс журнал в программу загружался до 2 часов, уже компьютер вставала ночью выключать.
На этом заканчиваю, всем здоровья и зеленых детоксов, а не как у меня 🤣
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️