Это истощение нервной системы 🧠 Вы думаете, что просто «выдыхаетесь»? Что надо взять себя в руки и перестать ныть? Нет. Когда вам ничего не хочется, когда даже любимое дело не радует, когда сил нет на свечу или короткую практику - это не прокрастинация и не распущенность. Это истощение нервной системы. Ваш мозг перестал вырабатывать дофамин и норадреналин в нужном количестве. Вы не можете хотеть, не можете радоваться, не можете злиться. Вы просто существуете. На автомате. Как овощ в грядке. Почему это происходит? 🔹 Хронический стресс годами — без восстановления. 🔹 Вы тащите на себе быт, работу, детей, чужие проблемы. 🔹 Энергетические привязки — люди, которые высасывают из вас силы (бывший, токсичная подруга, коллега-вампир). 🔹 Информационный шум — новости, соцсети, бесконечные уведомления. В какой-то момент нервная система просто отключает «хотелки», чтобы хоть как-то сохранить остатки энергии. Вы хотите начать новую жизнь, но не можете встать с дивана. Вы мечтаете, но не