Доброго времени суток, дорогие читатели! В этой статье мы поговорим о том, каким образом можно увеличить рост с помощью упражнений и реально ли это вообще. Для начала следует отметить, что несмотря на многообещающее название статьи, «увеличить рост» путём какой-то физкультуры — нереально. Не верьте никому, кто обещает вам +15 см к росту…НО! Несмотря на это, остаётся вполне реальным добавить себе несколько сантиметров за счёт декомпрессии позвоночника, раскрытия грудного отдела и конечно же улучшения осанки. Используя предоставленную мною программу, которую следует рассматривать скорее как физиотерапевтическую процедуру, вы будете бить прицельно по этим задачам, работая с гидродинамикой дисков. Эта программа работает во всех трех важнейших плоскостях (вертикаль, ротация, сгибание/разгибание) и задействует именно те глубокие структуры, которые отвечают за осанку и визуальный рост. Итак, приступим! Все и так знают, что это база! Под действием собственного веса позвонки отдаляются друг от
Публикация доступна с подпиской
ПосвящённыйПосвящённый