Я вам вру

Я вам вру

Я вот тут подумала, что по факту я вру, когда говорю, что ем без ограничений.

Потому что в любом случае мне приходится себя ограничивать.

В размерах порции.

В количестве того, что я ем.

Чтобы не полнеть.

У меня есть свои странные желания.

И они абсолютно мне доступны.

Но я их не реализую.

И иногда сама над этим смеюсь.

Допустим, я ем гречку.

Кладу себе 200–250 грамм.

И думаю:

«А как бы я сейчас хотела положить 400–500 грамм…

полкило…

залить молоком, добавить масла…

и вот так вот причмокивая съесть всё…

или вообще кастрюлю до конца, пока не лопну»

Или молоко.

Я не хочу 100 мл в кофе.

Я хочу взять полтора литра

и просто залпом выпить.

Или с московской булочкой.

Или кефир.

Или йогурт.

Или этот сладкий «снежок».

Просто взять

и выпить столько, сколько хочется.

И самое интересное:

👉 всё это мне доступно

Я могу это съесть в любой момент.

Даже в рамках любого КБЖУ.

Но я этого не делаю.

Почему?

Потому что я выбираю.

Я выбираю другие продукты, которые я тоже хочу.

И в этот момент я себя ограничиваю.

И вот тут у меня случился затык.

Я подумала:

А если я себя ограничиваю —

это РПП?

Потому что если подумать…

С детства:

Я никогда не наедалась одной порцией.

Никогда.

Если предлагали добавку — я брала.

Всегда.

Я не помню ни одной тарелки,

которую я бы не доела.

Типа:

«Я наелась, оставлю на потом»

Нет.

Такого не было никогда.

И тогда вопрос:

Если ты поел и хочешь добавки —

это РПП?

Или что это вообще?

Я, например, вообще не представляю,

что значит «не ограничивать себя».

Мне кажется, если я не буду себя ограничивать —

я превращусь в слона.

И я себе это уже доказывала.

Сейчас, на этапе восстановления,

я позволила себе есть больше.

Гораздо больше, чем обычно.

Я видела, что поправляюсь.

Но делала это специально.

Чтобы:

напитать организм

закрыть дефициты

восстановиться

И знаете, что самое интересное?

Даже это было ограничение.

Потому что я могла есть ещё больше.

Я реально не знаю, где мой предел.

Понимаете?

При этом:

Я насыщаюсь.

Я не хожу голодная.

У меня нет срывов.

Я не думаю о еде 24/7.

Я поела — вкусно, сытно — пошла дальше.

Но в момент выбора…

Я себя ограничиваю.

Я могу:

не съесть пряник, потому что хочу хлеб со сгущёнкой

или наоборот — отказаться от хлеба ради пряника

Я просто делаю выбор.

И вот тут вся суть:

С одной стороны — да, я ем всё.

Да, я могу себе позволить всё.

Но это всё равно выбор.

Если я в один день съем ведро гречки —

значит, в другие приёмы пищи я не буду есть углеводы.

Или это просто будет такой день.

Короче…

Жизнь такова.

Хочешь выглядеть красиво —

пожалуйста, старайся.

А если ты не рождена быть стройной —

тебе приходится делать выбор:

👉 есть всё подряд и не думать, как ты выглядишь

👉 или следить за своей тарелкой

Да, пусть это называют как угодно.

Вот такая у меня сегодня исповедь.