Размышления. В отделении невозможно долго получать. Включаются равновесные силы системы. Смотря сверху, на самом деле смотришь снизу. Здоровое Чувство Собственной Важности - когда спокойно уходишь от обесценивания. Нездоровое - когда смотришь на людей как на функцию и требуешь. Как не оттягивать пружину? Быть в соединении. С собой. В моменте «здесь и сейчас».
Я давно заметила одну странную вещь.
Когда придаешь чему-то слишком большую важность - это «что-то» ускользает.
Или приходит не так. Или откатываюсь назад. Иногда — очень сильно назад.
Сначала «думала»: несправедливо.
Потом: может, что-то не так "делаю" ли чего-то не вижу.
А потом я увидела механизм.
Пружина, которую я оттягиваю
Представь обычную пружину.В спокойном состоянии она такая, какая есть. Ни сжата, ни растянута.
Когда начинаешь «важничать» - придавать чему-то гипер-значение, делать из события смысл жизни, ставить себя выше других или ждать, что мир рухнет без «моего» результата, - я беру эту пружину за край и начинаю её оттягивать.
Чем сильнее важность, тем дальше я тяну. Тем больше энергии вкладываю.А пружина терпит. Она растягивается. Но в ней уже живёт сила обратного хода.
И в какой-то момент — щелчок.Пружина сжимается обратно. Иногда в ноль.
Иногда в минус. Иногда так, что подбрасывает.
Это не наказание.
Это — равновесие.
Наблюдая за одним персонажем
Я несколько лет наблюдаю одного человека (в поле – проекция, направляющая программа).
Много говорит о себе. Очень много. Транслирует свою крутость, свою уникальность, своё «я лучше всех». Каждый диалог - в копилочку. Каждое соприкосновение - в копилочку важности. И я, наблюдая, всё ждала: когда же его уравновесит? В разделении)
Потому что я вижу: «он» оттягивает пружину. Долго. С каждым новым словом, поступком, действием- всё дальше. А пружина терпит. Но она не бесконечна.
Что я вижу в "его" речи
Он говорит так, будто мир должен ему по умолчанию. «Я тебе сейчас в лицо плюну».«Вы все - ничто». «На колени». Вся речь -пронизана этим. Высокомерие. Надменность. "Он не соединяется - он отделяется".
И чем громче отделяется, тем сильнее оттягивает пружину.
Но вот что интересно.
Предположу, что за этой надменностью - глубочайшая неуверенность. Человек, который смотрит на всех сверху, на самом деле смотрит на всех снизу. Он боится, что его раздавят. Поэтому давит первым.
Это не злоба.
Это страх. Огромный. Неосознанный.
Я просто перестала ждать
Я перестала ждать, когда его «уравновесит». Потому что уравновешивать - нечего. Он - не человек.
Он - образ. Который я кормила своим вниманием. Как только я перестала ждать его падения, пружина внутри меня перестала быть натянутой.
Я увидела:
Гордыня - это не «грех». Это просто состояние отделения. Которое - временно. И если я в него не вхожу, то и проекция не может в нём оставаться.
Она или меняется, или уходит.
Гордыня как отделение
Гордыня - отделение себя от всего.
Я - здесь. Все остальные - там. Мир - там.
И тогда, отделившись, начинаешь требовать: «Дай мне! Сделай для меня!» Я не даю ничего - я отделена. Но требую много.
В отделении невозможно долго получать.
Потому что здесь включается равновесие.
Ты на одной чаше весов - всё остальное на другой.
Чем больше себя возвышаешь, чем дальше оттягиваешь пружину, тем тяжелее гирька, которую система положит на другую чашу.
А если слишком высоко залетел - гирька может не просто уравновесить, а подбросить. Так, что вылетишь.
Здоровое чувство собственной важности
Я не говорю, что чувство собственной важности — это плохо.
Оно помогает преодолевать трудности. Вставать после падений.
Вот пример.Ты работаешь, и к тебе относятся неуважительно. Обесценивают.
Не видят твой вклад. Твоё здоровое чувство достоинства говорит: «Я хороший специалист. Мне не подходит сейчас такая манера коммуникации».Можешь отделиться - уйти, уволиться, сменить круг.
Это нормально.
Это не гордыня.
Гордыня - когда ты смотришь на всех сверху вниз.
Когда ты не просто уверен, а надменен.
Когда транслируешь пропасть.
И вот тогда - щелчок.
Присутствие здесь и сейчас
Заметила: устойчивость рождается не в отделении, а в соединении. С соединением с собой глубинным. С моментом «здесь и сейчас».
Когда я в настоящем моменте- я не лечу в будущее с надеждой и не проваливаюсь в прошлое с сожалением.
Я просто - здесь. И в этом «здесь» нет огромной важности. Есть ясность. Есть возможность видеть.
Поле мнений и отъезды за город
Замечала, когда выезжаешь за пределы своего города, становится легче?
Как будто сбрасываешь с плеч "чужое мнение" о себе.
В привычном городе есть поле - «Кто ты», «На что способен», «Какой ты». Оно давит, особенно если происходят изменения внутри тебя.
А когда уезжаешь - выходишь из-под этого давления. И начинаешь «дышать».
Но навык присутствия здесь и сейчас позволяет не уезжать.
Он позволяет прямо тут, не выходя из дома, снять с себя это поле. Услышать себя. Честно.
Что в итоге
Я теперь, когда чувствую, что начинаю «важничать», смотрю на себя со стороны.
- Это здоровое чувство собственной важности? Или я уже оттягиваю пружину?
- Я соединена или отделена?
- Я здесь и сейчас? Или я в фантазии о том, как меня оценят?
Равновесная сила - не враг. Она просто хранитель баланса.
Как дыхание - вдох и выдох.
Как спираль - сужение и расширение.
И если я не хочу, чтобы меня щёлкало по носу, я учусь не щёлкать себя сама.
Не возносить. Не отделять. Не требовать. А просто быть.
Как пружина в покое.
Как скамья под весенним солнцем.
Как тихая сила, которая не нуждается в доказательствах.
