Пожалуй, это самый частый запрос, который звучит в тренажерных залах и поисковиках. Желание убрать живот понятно: это не только эстетика, но и маркер здоровья. Однако вокруг этой темы скопилось столько мифов, что прежде чем браться за коврик, важно понять физиологию процесса. Локального жиросжигания не существует. Мышцы пресса могут быть стальными, но если они скрыты слоем жировой ткани, кубиков
Публикация доступна с подпиской
ПРЕМИУМ