Вы когда-нибудь чувствовали себя предателем, просто планируя свой отпуск? Вам 30 (или 40) лет. У вас своя семья, работа и взгляды на мир. Но стоит принять решение, которое не одобрят родители, как внутри просыпается ледяной холод. Кажется, что, выбирая свою жизнь, вы буквально «разрываете» маму или папу на части. Ловушка «хорошего ребенка»
Многие из нас выросли в системе, где любовь была наградой за послушание. Если ты «удобный» — тебя любят. Если ты проявляешь волю — ты расстраиваешь близких. В итоге во взрослом возрасте мы сталкиваемся с онтологической виной. Почему это так больно?
Для нашей психики отделение от родителей в раннем возрасте было равносильно гибели. Травма-ориентированный подход говорит: этот детский страх никуда не уходит. Он остаётся с нами и прячется за словами «я не хочу их огорчать». Когда вы начинаете проводить границы, система сопротивляется. Родители могут болеть, обижаться или манипулировать. Это их способ удержать привычный порядок. Ваш выбор в пользу себя