Могут ли заболевания сердечно-сосудистой системы быть психосоматическими? То есть обусловленными влиянием психических факторов?
Известно, что болезни сердца на нервной почве присущи людям, привыкшим держать эмоции под контролем; привыкшим принимать все близко к сердцу; жалостливым людям, пытающимся взять чужую боль на себя; трудоголикам, считающим, что надо заслужить любовь трудом, чтобы оправдать ожидания окружающих; людям, стремящимся все успеть и живущим в бешеном ритме, перегружающим себя и даже при плохом самочувствии не обращающим внимания на сигналы своего тела, а продолжающим работать.
Сердечно-сосудистые заболевания резко возрастают в своем числе в зависимости от условий современной жизни, которая постоянно требует от людей повышенных эмоциональных нагрузок. Наиболее легкие сердечно-сосудистые симптомы, возникающие на фоне кратковременного эмоционального напряжения, – преходящая тахикардия, аритмия, артериальная гипертензия или гипотензия.
Функциональные нарушения при этом следующие: ощущение замирания в области сердца и предсердечные боли, кратковременные обморочные состояния разной глубины, стенокардитические приступы без каких-либо электрокардиографических и анатомических нарушений. Всем этим симптомам часто предшествуют выраженные эмоциональные расстройства, чаще в форме страха и гнева. Несомненно, заболевания сердечно-сосудистой системы стоят в первых рядах среди тех, которые могут быть вызваны психосоматической причиной.
Ведь недаром в древние времена считали, что душа находится в сердце и ставили знак равенства между выражениями «болит душа» и «болит сердце». Да и на любой стресс или тревогу сердечно-сосудистая система реагирует одной из первых в виде учащения сердцебиения или повышения артериального давления (АД). А уже от страха, связанного с этими изменениями в организме, у пациента могут появиться какие-либо боли в грудной клетке.
Существует зависимость между резким учащением стенокардии, инфаркта миокарда, случаями внезапной смерти и изменением социального окружения индивида, напряженной профессиональной деятельностью, особенно у эмоционально неустойчивых личностей. Тоскливость, депрессия отмечаются практически во всех случаях невротического состояния при инфаркте миокарда.
Таким образом, психосоматические расстройства сердечно-сосудистой системы действительно могут имеют место быть.
Какие рекомендации можно дать пациентам для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, спровоцированных психосоматическими причинами?
Общие советы достаточно банальны, но действенны: здоровый сон, здоровое питание, физическая активность и контроль факторов риска. А также поиск индивидуальных средств расслабления и отвлечения от своих переживаний: увлечения, медитация, спорт, огород.
К средствам профилактики также можно отнести прекращение т.н. «пиления опилок», бесконечного мусоливания в мыслях давно прошедших неприятных для себя событий, а также контроль над иными мыслительными процессами, ведущими к «накручиванию» себя и уходу в стресс.
Создано на основе статей:
- Правомерен ли термин «психосоматические заболевания» по отношению к сердечно-сосудистым заболеваниям? Вестник ВГМУ. – 2022. – Том 21, №6. – С. 92-98.
- Психосоматические заболевания и сердечно-сосудистая патология. Журнал Гродненского государственного медицинского университета. 2022. Т. 20, № 4. С. 444-450.
#психосоматика #психосоматиказаболеваний