И это мы еще в пути, нас ждет еще неделя работы и неделя закрепления результатов.
Выложу часть дневников самонаблюдения, остальное очень личное.
БЫЛО
- постоянное раздражение, недовольство собой и претензии к окружающим
- много обиды на судьбу и как несправедливо сложилась жизнь
- постоянные боли в спине, плечах, правой ноге, во всем теле тяжесть
- плохой сон «сплю и не высыпаюсь», с утра хмурое настроение и лицо
- обесценивание всего, что есть в жизни, хотя «многие могли бы позавидовать»
СТАЛО
- подключили лечение врачей для тела и хорошего самочувствия
- нормализовалось настроение и общее состояние
- появились действия для себя: зарядка, большее делегирование на работе
- пропала вина перед близкими и появилось ощущение «на душе чувство выполненного долга»
- «я весёлая и счастливая в лучах солнца», вернулась радость и наслаждение от природы и запахов цветения и леса
- появилась благодарность «шефу, коллегам, мысленно, вслух, не поймут»
Сегодня уладим внутренний конфликт «все всегда сама» и «хочу принимать любовь и заботу этого мира».
А началось все, как всегда, с бесплатной 30-минутной беседы, где мы составили план и начали делать простые действия, с которыми справится даже ребенок.
В неделю осталось 2 места.
P.S. Записаться на бесплатную беседу можно личным сообщением тут (телеграм)
Или
Личным сообщение в контакте (тут)
