В ответ на пост
Вы когда-нибудь замечали:
✔️Идёте и разговариваете по телефону — начинаете спотыкаться
✔️Думаете о проблеме — и не можете нормально вести машину
✔️Пытаетесь делать два дела одновременно — и оба получаются плохо
Это не про «я невнимательный» или «надо больше концентрироваться».
Это про ресурс нервной системы.
Признаки перегруженной нервной системы:
- Не можете идти и думать одновременно
- Теряете равновесие, когда отвлекаетесь на разговор
- Не можете делать два простых дела сразу
- Быстро устаёте от умственной нагрузки
- Сложно переключаться между задачами
После коррекции методом P-DTR: Мозг перестаёт тратить энергию на обработку неправильных сигналов.
Появляется ресурс на многозадачность, концентрацию, быстрое переключение между делами.
Вы можете думать и двигаться одновременно и делать это качественно.
Многозадачность невозможно натренировать. Если ресурса нет — никакие тренировки не помогут.
Но если освободить ресурс — многозадачность вернётся естественным образом.
Запись на приём @Neopdtr
В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть
