ВУМБИЛДИНГ И ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ УСТОЙЧИВОСТЬ
Эмоции живут в теле, а не только в психике. Разум, душа и тело - это то, что было, есть и будет, как единство.
Я обожаю говорить о Вумбилдинге, во всех его аспектах и о всей его многогранности. Это уникальная методика, которая раскрывает в женщине все ее природные качества. И сегодня я хочу поговорить о том, как это влияет на ваш эмоциональный фон.
Какая во всем этом связь?
Тазовое дно тесно связано с реакцией «бей/беги». Это базовый инстинкт всех людей.
При умении расслаблять интимные мышцы снижается уровень тревожности.
Какой эффект это может давать:
Женщина:
- легче проживает эмоции (больше контакта с собой, больше уверенности в себе),
- меньше подавляет (ощущая внутреннюю силу, выражение эмоций становится проживать безопасно),
- быстрее восстанавливается после стрессов (хорошее кровообращение, способствует повышению иммунитета).
И конечно, хочется отметить, что ваше состояние влияет на всю жизнь.
