Прекрасное начало дня 👌, ароматен и бодрит, в отличии от безвкусной воды 😉 Кофеин воздействует на кору надпочечников, стимулируя выработку кортизола, возбуждая центральную нервную систему Небольшая справка☝️: если встали в 7:00, то собственный кортизол, на максимуме где-то до 8:30 - 9:00 Двойная порция стрессового гормона (кофеиновый +свой), повышает риски: 📍нарушения баланса эстрогенов, тестостерона, инсулина 📍липогенеза - накопления жира на бёдрах, животе 📍снижения иммунитета 📍и остеопороза Так же, кортизол и кофеин стимулируют печень, синтезировать дополнительную глюкозу По-хорошему, кофе ☕️ правильнее пить позавтракав, после 10:00 утра ♥️♥️♥️ #санмо #ппитание #кофе #кортизол