Четверг. 07.05.2026.
День начался в половине пятого утра. До девяти утра надо было успеть съездить в один район города, сдать кровь за все деньги мира, потом оказаться в другом районе города сделать узи щитовидки, а потом дойти до дома, мне упав в голодный обморок и позавтракать)
Самое сложное было вписаться во временные рамки с моей сегодняшней "скоростью".
Но я вышла с большим запасом времени и в комфортном темпе всё успела.
Даже пофотографировать цветочки)
Невероятной красоты весну сейчас наблюдаю.
Вчера был эмоционально тяжелый день. Учитывая мои проблемы с щитовидкой и гормональный шторм сменившийся полным штилем было тяжело ещё и физически.
Но благодаря вчерашнему дню завершилась моя внутренняя трансформация. Четко поняла, я в своей жизни одна и мое здоровье на сегодняшний день это главный приоритет. Мне надо максимально привести его в порядок, чтоб подольше не столкнуться с проблемами, которые могут сделать меня беспомощной.
Я это очень четко поняла.
Не реклама, но мой любимый Хеликс сегодня порадовал скидками и программой лояльности. Много лет сотрудничала с этой лабораторной службой профессионально. Сейчас с удовольствием пользуюсь услугами. Быстро, комфортно и выгодно. Так получилось, что я рассчитывала потратить огромную сумму на все назначенные эндокринологом анализы, но сработала скидка, бонусы и получилось ещё, не выходя из бюджета, сдать кровь на инсулин, чтоб рассчитать свой индекс инсулинорезистентности. Сейчас приоритеты сместились на щитовидную железу, но меня продолжает интересовать, что происходит с моим углеводным обменом. Я сейчас ем всё, это приказ 😊 и я ему подчиняюсь. Но это не значит, что тема с правильным питанием для меня закрыта.
На узи узнала не очень хорошие новости. На фоне того, что со мной происходило по возвращению домой, это даже не удивительно.
Но я запретила себе думать о плохом. Сейчас соберу весь "кейс" для эндокринолога и будем разбираться со всем этим.
Большая часть анализов будет готова уже завтра. Надеюсь, что это поможет скорректировать дозу гормонов дистанционно и я начну вытаскивать себя из этого ужасного состояния совсем скоро.
Если что, это не из-за похудения. Наоборот, похудение подсветило проблему, которая уже была, но смазало клиническую картину. Так бывает.
Зато у меня появилась мощная мотивация заниматься здоровьем. С ужасом вспоминаю осень и зиму, когда казалось, что "это" навсегда.
Ещё с помощью лимфодренажных упражнений получилось избавиться от части отёков и вес мой сейчас 64,6 кг. Минус четыреста грамм за сутки и минус девятьсот за две недели.
Джинсы размера М вдруг стали очень свободны 🤦
Это и радует и пугает одновременно 😊
Глядя на фотографии, которые делала по ходу следования, понимаю какой я геройский герой 😊
Пройти такой путь на фоне моего состояния я даже не мечтала ещё вчера.
Но я единственная опора самой себе, если не соберусь, никто не придёт, не возьмёт за ручку и не решит мои проблемы. Надо побороться за себя.
Я не сдамся без боя)
И я очень благодарна людям, которые вчера перевернули мою картину мира вверх дном, вернее наконец-то поставили всё с головы на ноги. Мне не хватало этой последней капли, чтоб "всё" понять. Случайностей не бывает.
Организм дома моментально перешёл в режим энергосбережения. Не заметила, как выключилась на пару часов, а потом ещё час "включалась". Вчера не было сил готовить еду, сегодня сварила борщ. Какая я молодец, что назамораживала заготовок для супа. Сегодня буквально пятнадцать минут и обед готов. Разморозила бульон, заправку, порезала зеленый лук, положила в тарелку замороженный укроп и всё, пища Богов)
Вчера, глядя на Мартышачью расцарапанную физиономию, собрала силы в кулак и сделала ей лапакюр. Она одну небольшую ранку расцарапывает уже почти месяц.
Кстати эта графиня, Монте-Кристо сегодня в пять утра делала подкоп в ванной. Пыталась пролезть под экран. Пришлось выгонять, закрывать дверь. Если у нее получится забраться туда, куда ей очень "надо", сама она не выберется. Опыт есть. Но почему-то запомнила и боюсь его повторить только я)