Решила на праздники сделать себе мини отпуск от похудения. То есть могу пропустить тренировку или бассейн. Я на выходные уезжаю в деревню и там обычная рутина. После первых праздников я вернулась в весе 66. Это был шок. Но после одного дня в трежерке мы вернулись в 65 кг. То есть это была вода или ещё что-то. Вес на сегодня 65,7 кг
Хоть с понедельника я опять хожу и в бассейн и в тренажерный зал каждый день, но вес стоит((( вот этим мне и не нравится тренажерный зал. Занимаешься, занимаешься, а на весах минуса нет. Мышцы растут, весят больше чем жир и ты не понимаешь куда двигаешься. Нужно замерять объемы. Пока этим заниматься не буду. Купила сегодня финики, теперь чай буду с ними пить. Утром я пила обычно витамины, но они закончились. Теперь буду пить Троксевазин. Он полезен для суставов и вен. Нагрузки на них сейчас есть, поэтому нужно их поддержать.
Сегодня одела джинсы, которые носила в школе. Они мне не свободно, но и не в притык. Вернулась к весу детства. Мои 65 кг. Всю молодость я с ним боролась. Хотела весить 55-57 кг. Теперь я рада и ему)))
