Даже один бокал вина или бутылка пива неизбежно наносят вред организму. Кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева пояснила, как соотносятся официальные «допустимые» нормы ВОЗ и реальное токсическое воздействие спиртного на все системы человека.
Очередной удар по вечерним традициям нанесла врач-диетолог, научный сотрудник лаборатории иммунологии ФИЦ питания и биотехнологии Татьяна Солнцева. Опираясь на актуальные данные, она констатировала: понятия «безопасная доза» не закреплено ни в одном серьезном медицинском протоколе.
Любое, даже самое незначительное, количество этилового спирта, принятое внутрь, провоцирует токсический удар по внутренним органам и служит триггером для обострения хронических недугов.
Специалист в беседе с ТАСС уточнила относительные ориентиры, которые принято называть «допустимыми». Согласно некоторым рекомендациям, в пересчете на чистый спирт женщинам допустимо получать до 20–30 граммов в сутки. Для мужчин эта планка немного выше — 30–40 граммов. Чтобы представить это наглядно, 10 граммов спирта содержатся примерно в 150 миллилитрах сухого вина или в одном стандартном стакане пива объемом 250 миллилитров.
По итогам многочисленных исследований Всемирной организации здравоохранения, даже минимальные концентрации алкоголя в крови угнетающе действуют на кору головного мозга. Это напрямую влияет на способность человека контролировать поведение и трезво оценивать свои действия.
Ранее нарколог предупредил об опасности алкоголя в сочетании со снотворным. Также врач назвал безалкогольные аналоги спиртного маркетинговым инструментом.
________________
Подпишитесь на наш канал, ставьте лайки и оставляйте свои комментарии, этим вы поможете донести важную информацию до большего количества людей. А кнопка «Поддержать» — это способ сказать нам «спасибо».