В нашем учреждении прошла тренировка по общей физической подготовке под названием «Моё тело — моя крепость».
В спорте есть одна железная истина: тело сдаётся раньше, чем дух. Тот, кто это понимает, идёт дальше, выше, быстрее. Именно такую цель мы ставили перед собой. Закалить волю. Приучить себя не сдаваться, когда уже нечем дышать, и находить силы на последнем повторении.
Тренировка была жёсткой, но по возрасту и по силам. Комплекс на все группы мышц от плеч до голеностопа. Никто не отлынивал. Потому что настоящий спортсмен знает: попросишь облегчения — проиграешь сам себе.
Ребята подходили к делу по-взрослому. Присматривались к технике, ловили каждое замечание, переспрашивали. «А так правильно? А куда смотреть? А вдох на усилии?» Это был не бездумный механический труд. Это была осознанная работа над собой.
Каждый выложился по максимуму. Спорт лечит не тело. Он лечит душу, когда тело уже не идёт. Наши ребята это почувствовали. И теперь знают: настоящая сила не в бицепсах. Она там, где ты продолжаешь идти, когда хочется остановиться. И это главная победа.
