⭐️ Я давно заметила: многие живут с этой установкой. Говорят её себе. Верят в неё. И даже гордятся тем, что страх их двигает и «даёт силу».
Я сама так думала. Пока однажды в работе с клиенткой не увидела обратное.
⭐️Она пришла с запросом. И в процессе всплыла фраза: «Я без страха не могу». Такое впечатление, что я его ищу, потом проживаю, и это двигает меня куда-то.
Но звучит это как насилие над собой. А там, где насилие, рядом выгорание. Напряжение. Сопротивление.
⭐️ Мы стали разбираться. Оказалось — она реально не знала другой энергии для движения вперёд. Она создавала проекты через напряжение, через мобилизацию, через постоянное «а вдруг?».
Я спросила её: «Посмотри в тело. Всё внимание туда. И спроси внутри: это правда придаёт мне силы или забирает их?»
⭐️ Она задала этот вопрос несколько раз. Слово «правда» в начале сделало своё дело. Она вдруг увидела. И почувствовала облегчение. По реакции тела.
Потому что наше тело может говорить с нами только так — через ощущения.
⭐️ «Когда я в страхе, — сказала она, — дыхание сбивается, плечи к ушам, живот сжат, как камень. А после „подвига“ — всегда упадок. Потом я себе говорю: я же много сил потратила, поэтому упадок — это нормально».
Такие состояния — это большой стресс для тела. И он создаёт предпосылки для соматики.
⭐️ Потому что настоящая сила — другая.
Она в тишине. В ровном дыхании. В полном доверии к себе. В знании, которое невозможно. поколебать.
.
Это могущество: «Я знаю». В этом доверии ты перестаёшь дёргаться. Даже когда вокруг падают камни — на тебя они не упадут. Ты настолько уверенно знаешь, что любой шторм просто обойдёт тебя стороной.
Это и есть начало твоего танца с собой. Танца, где ведёшь не страх, ты.
А теперь задай себе вопрос. Не ищи ответ — просто задай и позволь пространству показать:
«Что потребуется, чтобы я начала отличать свой страх от чужого уже сегодня?»
Не торопись. Просто побудь с этим вопросом.
Потому что завтра мы поговорим о том, как это делать — легко, без напряжения, через тело.
💎💎 А в комментариях напиши, какое ощущение появилось в теле. : тепло, пустота, расслабление, тяжесть… Что отозвалось?
Продолжение завтра.
❤️ Подпишись на канал Танго смыслов со Светланой Радэлией
