Представьте себе человека, который стоит посреди гостиной, где из-под плинтуса бьет гейзер кипятка, а на люстре догорает фитиль. Но вместо того, чтобы вызывать сантехника или хотя бы искать огнетушитель, он высовывается в окно и кричит прохожему: «Эй, любезный! У вас шнурок развязался! Так и шею сломать недолго, следите за безопасностью!»
Представили? В психоанализе этот старый добрый фокус нашей психики зовется проекцией. Зигмунд Фрейд еще в 1901 году в своей работе «Психопатология обыденной жизни» писал о том, что мы склонны видеть в других именно те «сорняки», которые буйно разрослись в нашем собственном палисаднике.
Есть короткая старая притча, которая гласит, что каждый из нас тащит на себе два мешка – один на груди, другой на спине. Тот, что спереди, наполнен грехами других людей, а тот, что сзади – нашими собственными…И из-за того, что нам не видно содержимое «заплечного» мешка, мы познаем себя через изъяны в других людях. Потому что, как не крути, «передний мешок» (видимые нами недостатки других людей), на самом деле является проекцией содержимого нашего собственного «заплечного» мешка: наших непризнанных эмоций, страхов и желаний, которые мы не хотим или не можем назвать своими.
О чем я говорю? Например, о том, что если кто-то настойчиво атакует вас советом в духе «Тебе нужно срочно сменить работу!», либо: «Тебе пора научиться говорить «нет», то этот совет, с большой вероятностью, является кричащим заголовком экстренного выпуска новостей, адресованным самому дающему совет. Советовать другому — это способ на секунду понять, что нужно тебе самому. Да и к тому же сказать другому «Уходи от этого токсичного человека» гораздо дешевле, чем собрать свои чемоданы. Это такая «психологическая скидочная карта» — ты вроде бы и совершил доброе дело, и прикоснулся к решению проблемы, но при этом остался сидеть на том же неудобном стуле.
Как тонко подмечал Карл Густав Юнг, всё, что раздражает нас в других, может привести к пониманию себя. Так что если в следующий раз вам захочется объяснить кому-то, «как надо жить», остановитесь. Возможно, в этот момент содержимое вашего «заплечного мешка» просто пытается прорваться к вам через спам-фильтр, используя другого человека как почтовый ящик. Ну а если непрошеный совет пытаются дать вам, знайте, возможно перед вами тот самый человек, который заблудился в собственном лесу и пытается по звездам в ваших глазах найти дорогу к своему дому…
Ольга Караванова,
Клинический психолог