Когда ты — женщина и тебе 40+, ты начинаешь более активно заботиться о своей внешности, потому что все чаще, глядя в зеркало, ты себе не нравишься. Вот и я сейчас начала заниматься своим лицом и практикую метод Ревитоники.
Смотря видео-уроки, я узнала, что оказывается, скребок гуаша (который между прочим лежит у меня на полке очень давно) — один из самых полезных и нужных девайсов для работы с лицом!
Если вы до сих пор думаете, что это просто красивый камень для сторис, или если скребок гуаша лежит у вас без дела, то эта статья для вас.
Зачем нужен скребок гуаша?
Для того, чтобы в домашних условиях делать самомассаж лица, шеи и отдельных участков тела.
Ведь регулярно к массажисту вряд ли кто-то из нас ходит, а отеки и возрастные изменения лица никто не отменял.
Цель массажа скребком гуаша — запустить кровообращение, а для омоложения нужно именно хорошее кровообращение. Это ключевой момент процедуры!
Скребок гуаша — простой в использовании инструмент красоты, который станет помощником для каждой женщины. Хотя, я знаю, что и мужчины им пользуются. Главное, себя дисциплинировать, чтобы им пользоваться. Просто «купить» скребок гуаша — недостаточно для омоложения и красоты ;)
Как выбрать тот самый правильный скребок гуаша?
Хороший скребок гуаша должен быть из натурального камня.
Есть варианты: розовый кварц (розовый), нефрит (зеленый), аметист (фиолетовый), обсидиан, горный хрусталь, оникс, яшма.
Мой фаворит — розовый кварц. Это камень Венеры, женской планеты в астрологии. Он обладает мягкой, женской энергетикой и гармонизирует энергии этой планеты.
Выбирая форму, ищите «сердце» или «лапку». У такого инструмента есть выемка для проработки челюсти, ровные грани для щек и скругленные углы для зоны под глазами.
У меня два скребка в форме сердца.
Обратите внимание, чтобы на скребке гуаша не было сколов, т.к. они могут повредить вашу кожу.
По цене можно купить недорогой, хотя многие делают бизнес на скребках, значительно завышая цены, добавляя luxury упаковку, логотипы и пр. мишуру.
Как правильно пользоваться скребком гуаша для массажа лица?
Будьте внимательны, в Интернете много видео с НЕПРАВИЛЬНОЙ техникой выполнения массажа скребком гуаша.
В методе Ревитоника (которому я доверяю) предлагают такой вариант: легкое и бережное растирание мелкими движениями поочередно всей поверхности лица. Именно такой массаж запускает кровообращение, а не просто убирает воду с лица, делая его осунувшимся.
Такой метод исключает образование синяков и кровоподтеков.
Оказывается, что для моего типа лица и фигуры (я — астеник) всего 5 минут такого массажа скребком гуаша запускают кровообращение на целых 40 минут!
Порядок выполнения самомассажа лица:
1. Сначала очищаем кожу.
2. В методе Ревитоники рекомендуют делать массаж на мокрое лицо (после умывания). Но лично мне неудобно делать на воду, т.к. она быстро высыхает. Поэтому я наношу смесь косметического масла и натуральных эфирных масел doTERRA, чтобы камень хорошо скользил по поверхности кожи. Одновременно за счет эфирного масла будет происходить еще и уход.
3.Располагайте скребок под углом 45 градусов к массируемой поверхности.
Эфирные масла для самомассажа лица:
- женские цветочные ароматы: Лаванда, Иланг-Иланг, Герань, Роза, Жасмин, Римская ромашка.
- смолистые, древесные ароматы: Копайба, Сандал, Ладан (способствует регенерации кожи)
- освежающий и бодрящий: Грушанка (если хочется снять отеки)
Для вечернего самомассажа больше подходят эфирные масла Лаванды и Римской ромашки, т.к. они обладают седативным эффектом.
Эфирные масла на кожу в чистом виде НЕ НАНОСИМ. Обязательно смешиваем с базовым маслом — любым косметическим (и тоже натуральным) маслом. Например, маслом виноградной косточки или жожоба.
На небольшую порцию косметического масла (в ладонь) нужна всего 1 капля эфирного масла. Этого достаточно.
Если каждый день вы планируете использовать одно и то же эфирное масло, то можете сделать готовую смесь.
У doTERRA, кстати, есть готовые смеси с эфирными маслами в формате роллера. Ими удобно наносить эфирное масло на кожу, и уже самостоятельно не нужно заморачиваться со смешиванием.
ТОП-5 эффектов от массажа скребком гуаша:
- Мгновенный лимфодренаж. Лишняя жидкость уходит, и скулы прорисовываются сами собой.
- Четкий овал лица. Техника гуаша буквально «подшивает» контуры, предотвращая появление брылей.
- Естественный румянец. За счет притока крови лицо выглядит отдохнувшим, как после прогулки в горах.
- Расслабление мышц. Мы часто зажимаем челюсть или хмурим лоб — массаж скребком снимает это напряжение.
- Разглаживание мелких морщин. Регулярная проработка заломов делает кожу более плотной и эластичной.
Резюме
Чтобы не тратить деньги на косметологов, включите в свой ежедневный домашний уход самомассаж лица скребком гауша хотя бы 5-10 минут утром и 5-10 минут вечером. Через 2-3 месяца вы увидите результат, который точно вас порадует!
p.s. пойду и сделаю прямо сейчас свои очередные 5 минут массажа.
Если хотите узнать больше про натуральные эфирные масла и БАД для красоты и здоровья, добавляйтесь в мою закрытую группу в Телеграме или ВКонтакте.
Вам будут интересны эти статьи:
XXX
Елена, ваш гид по натуральным эфирным маслам
Мой сайт
Я ВКонтакте
Мой арома магазин