В этой статье я хочу поговорить о том, как всё успевать в семейной жизни.
На психологическом форуме (все совпадения прошу считать случайными) девушка обсуждает вопрос того, как ей с любимым человеком так совместить свой режим, чтобы успевать сделать всё.
Вообще эта формулировка «успевать сделать всё» - некорректна. Почему?
1. Всё – это неконкретно. Если Вы написали список дел, не факт, что они уместятся в сутки. А если уместятся, то при желании можно ещё 3 таких списка добавить.
2. За страхом тратить время неэффективно обычно скрываются другие страхи. И надо разбираться – какие.
3. Единственное решение этого вопроса – правильно расставлять приоритеты.
В семейной жизни обычно есть разделение труда. Т.е. один человек может делать что-то одно, а другой в это время – другое.
Ещё есть хобби. Например, кто-то увлекается котами / собаками, кому-то важны встречи с друзьями или какие-то мероприятия.
У большинства людей очень много времени занимает работа. И тут есть выбор – либо работать по какому-то особому графику, либо договариваться о неполном рабочем дне, возможности работать удаленно и т.д. (Если сильно не хватает времени).
Есть определенные жизненные потребности (которые часто не указывают люди, когда выполняют упражнение «хронометраж»). Например, надо есть, спать, выполнять гигиенические процедуры, покупать себе одежду, еду, выгуливать собак и т.д.
Когда люди хотят жить вместе – они придумывают способы, как справиться с нехваткой времени.
Есть всего несколько основных способов:
1. Минимизировать. Например, заказывать готовую еду, готовить с помощью приборов (мультиварка, аэрогриль), заказывать доставку из ресторанов.
2. Делегировать – т.е. не самостоятельно что-то делать, а нанять специального человека, например, чтобы он за небольшие деньги гулял с собакой.
3. Убирать. Т.е. отказываться от чего-то ради чего-то другого. Например, не ходить на концерты, или ходить туда реже.
Если же человек в ответ на любые идеи говорит: «Но….» - то это – игра по Эрику Берну «Да… но».
Невозможно найти выход для человека, который притворяется, что ищет это решение, но на самом деле отвергает все варианты, как неподходящие.
В комментариях, пожалуйста, напишите, есть ли у Вас несовпадения в пожеланиях, как провести выходной с Вашими близкими, когда Вы хотите одного, а они – другого, а в результате получается третье.
📞Записывайтесь на бесплатную консультацию (15-25 минут).
- Телефон: +7(926)3195032 , Telegram
- Подписывайтесь на мой канал в Telegram