Состояние, с точки зрения НЛП – это то, как человек себя чувствует.
В мультфильме «Бременские музыканты» была песенка: «Состоянье у тебя истерическое…»
Кому и для чего нужно уметь удерживать своё состояние?
· Политикам. Им нельзя, чтобы на важных переговорах их лицо выдавало их мысли.
· Игрокам в азартные игры. Есть такое выражение «покер фейс», оно означает, что лицо не выражает эмоций.
· Учителям. Настоящий учитель не имеет права «любить» или «не любить» отдельных детей. Это несправедливо по отношению к остальным.
· Всем остальным людям. В разных жизненных ситуациях.
Состояния условно делятся на позитивные и негативные. Ну и где-то посредине – нейтральные.
И, если расположить их в порядке от наибольшего минуса к наибольшему плюсу по силе переживаний, то на шкале будет примерно так:
· Горе, печаль, безмятежность, радость, счастье
Т.е. от наиболее негативных к наиболее позитивным.
Очень сложно «перескочить» с одного полюса на другой. Обычно для этого человек переходит в состоянье раздумья, и только потом – в другую сторону эмоциональной шкалы.
Эмоциями можно и нужно уметь управлять. Как? Этому нужно учиться. Актёры вызывают у себя нужные эмоции, если это требуется по сценарию. Значит, и все остальные люди это могут.
Однажды на корпоративном тренинге в очень крупной компании я познакомилась с двумя девушками-актрисами. Они мне рассказали историю, что однажды они целый день ходили по разным кастингам, и их постоянно заставляли изображать разные эмоции. Под конец дня, основательно вымотавшись и устав, они пришли на очередной кастинг. В коридоре сидело несколько других девушек-актрис. Эти двое сказали: «Скажите, а кастинг на съемки порно здесь проходит»? Через несколько минут коридор опустел – они сыграли хорошо, и конкурентки просто сбежали.
Т.е. состояние обычно совпадает с какой-то эмоцией. И в зависимости от того, что это за эмоция, меняется и состояние. Когда человеку грустно – у него замедляется дыхание, опускаются плечи и голова и т.д. Когда человеку весело и радостно – наоборот. Появляется ощущение энергии в теле, ускоряется дыхание, расправляются плечи и т.д.
Для того, чтобы вызывать у себе нужное состояние по своему желанию, его необходимо заякорить. Об этом я напишу в одной из следующих статей.
В комментариях, пожалуйста, поделитесь, были ли у Вас случаи, когда Вам было сложно справиться с тем состоянием, которое не подходило к обстоятельствам вокруг Вас.
📞Записывайтесь на бесплатную консультацию (15-25 минут).
- Телефон: +7(926)3195032 , Telegram
- Подписывайтесь на мой канал в Telegram