Чутка про личное.
Несколько дней назад на ровном месте у меня заклинило спину. Прям основательно так. Настолько основательно, что я от кровати до кухни 5 минут теперь передвигаюсь.
Диагноз если кратко: спинная грыжа.
Вчера вот ездил к врачу и лечение прописали.
И знаете, что самое грустное? Я прям не могу внутри смирится с тем фактом, что потенциально у меня будут какие то ограничения по здоровью/физической активности.
Официально рекомендации такие, что не поднимать больше 3кг
У меня сын уже кг 15 весит, всмысле не поднимать?)) знаете, как он иногда подходит и говорит: "Пап, возьми меня на ручки?❤️"
А я должен что делать в этот момент?))
И ещё много таких мыслей в голове на самом деле. Пробежки. Бокс. Эндуро. Все как будто должно остаться в другой жизни. Где я реально был молод и полон сил))
Но не хочу с этим мирится. Лежу гуглю упражнения, читаю всякое. Вроде есть вполне себе реальный шанс без операции и всякого такого довести до состояния, что я не буду вспоминать про эту проблему.
Это нравится мне как-то больше) У кого то если опыт такой был, то дайте знать)
Желательно позитивный конечно, но можно любой ))
