В этот день во всем мире проводятся акции, призывающие людей придерживаться правильного питания и заниматься спортом, а не изнурять организм бесконечными диетами. Чтобы быть стройным и здоровым, надо правильно питаться всегда, а не от случая к случаю. День против диеты - это напоминание о том, что питание должно быть разнообразным, а любая строгая диета - стресс для организма. В некоторых случаях при таких заболеваниях, как сахарный диабет или ожирение, необходимо обратиться за помощью к специалистам: диетологу - эндокринологу либо к бариатрическому хирургу. Кстати, знаете ли вы, что после бариатрической операции специальную диету соблюдать не нужно?