Что и в каком количестве нужно пить при камнях в почках, рассказал врач

Рекомендации по потреблению жидкости для людей с камнями в почках дал доктор медицинских наук, профессор Михаил Корякин. Эксперт пояснил, что традиционная профилактика мочекаменной болезни предполагает употребление 2–2,5 л жидкости в день — с целью обеспечить аналогичный объём мочи. Однако данные крупного исследования PUSH, опубликованные в The Lancet в 2026 году, показали: одного лишь увеличения потребления жидкости недостаточно, необходим комплексный подход, пишет aif.ru. В исследовании приняли участие 1658 человек с камнями в почках. Участников разделили на две группы. Первой группе предложили расширенную программу: она включала контроль потребления жидкости, поддержку специалистов и дополнительную мотивацию. Вторая группа следовала стандартным рекомендациям. Хотя участники первой группы действительно пили больше, частота повторного образования камней за два года оказалась почти одинаковой — около 18–20 % в обеих группах. Учёные сделали вывод: чтобы снизить риск рецидивов, нужно сочетать достаточное потребление жидкости с коррекцией диеты, изменением образа жизни и, если это необходимо, медикаментозной терапией. При этом под «жидкостью» подразумеваются не только вода, но и другие напитки — например, чай, супы и т. д. Отдельные исследования выявили интересную закономерность: кофе, чай и даже вино могут быть связаны со снижением риска образования камней, тогда как сладкие газированные напитки, напротив, его повышают. Ключевым показателем в исследовании PUSH стал не объём выпитой жидкости, а объём мочи — не менее 2,5 л в сутки. Именно этот параметр считается главным фактором профилактики мочекаменной болезни. При этом важно обращать внимание не только на количество, но и на качество потребляемых напитков. Специалисты рекомендуют отдавать предпочтение воде, допускается употребление несладкого чая и кофе, а также домашнего лимонада. В то же время сладкие газированные напитки и соки могут повышать риск образования камней в почках. ]]>