Последствия «необдуманного» донорства
Продолжаем серию постов о донорстве. Сегодня поговорим о том, как желание помочь другим может обернуться вредом для вас самих, если подойти к делу необдуманно. Чтобы донорство прошло благополучно, запомните несколько правил.
Какие риски вас ждут при слишком частой сдаче крови?
1. Железодефицит и анемия - особенно если вы женщина, вегетарианец или спортсмен с высокими нагрузками.
2. Истощение организма из-за несоблюдения интервалов: слабость, снижение работоспособности, ухудшение спортивных результатов.
3. Обострение хронических заболеваний, если вы проигнорировали противопоказания и не посоветовались с врачом.
Примеры неправильного подхода к хорошему делу:
1. Частые донации без контроля анализов ведут к анемии, тахикардии и плохой переносимости нагрузок.
2. Сдача крови в пограничном состоянии - при недосыпе, остром заболевании или низком весе - опасна для вас.
3. Тяжелая тренировка накануне повышает риск обморока, резкого падения давления и обострения хронических болезней.
4. Игнорирование временных противопоказаний (инфекции, недавние операции, прививки) создает угрозу и вам, и тому, кто получит вашу кровь.
Что важно проверить перед тем, как стать активным донором:
1. Общий анализ крови - обратите внимание на гемоглобин и эритроциты.
2. Уровень сывороточного железа и ферритина - это запас железа в вашем организме.
3. Биохимический анализ: АЛТ, АСТ, билирубин, креатинин, глюкоза.
4. Если вы спортсмен, сопоставьте свой обычный уровень гемоглобина и ферритина с самочувствием и нагрузками, а затем отслеживайте данные показатели в динамике.
Следите за новостями - мы заранее сообщим, когда наступит День донора в Университетской клинике РУДН. Будьте здоровы!
