Это нейропсихологическое упражнение, направленное на развитие зрительного контакта, внимания и навыков социального взаимодействия. Чаще всего его используют в работе с детьми (в т. ч. с РАС, ЗПР, СДВГ), но оно подходит и для взрослых.
Участники: 2 и более человека (ведущий и один или несколько игроков).
Пошаговая инструкция:
1️⃣ Участники рассаживаются напротив друг друга на удобном расстоянии (1–2 метра). Позы расслабленные, лица хорошо видны.
2️⃣ Ведущий объясняет задачу: «Сейчас мы будем ловить взгляд друг друга. Твоя задача — поймать мой взгляд: как только я посмотрю на тебя, ты быстро и четко скажи «Поймал!» или кивни. Если я отвожу взгляд до того, как ты успел отреагировать, жди следующего раза».
3️⃣ Далее ведущий начинает «подавать» взгляды: смотрит прямо в глаза игроку на 1–3 секунды, затем отводит взгляд в сторону, вверх, вниз или на другой объект. Интервалы между взглядами варьируются (от 1 до 5 секунд), чтобы исключить предсказуемость.
4️⃣ Игрок должен:
✔️ заметить прямой взгляд ведущего;
✔️ быстро отреагировать словом или действием («Поймал!», хлопок, поднятый палец);
✔️ сохранять спокойную позу и не подпрыгивать.
5️⃣ Ведущий комментирует: «Отлично, ты поймал мой взгляд!», «Почти успел, в следующий раз получится быстрее», «Давай попробуем еще раз».
6️⃣ Через 2–3 минуты участники меняются местами: игрок становится ведущим, ведущий — игроком.
Упражнение «Поймай взгляд» развивает:
🔻 зрительное внимание и скорость реакции;
🔻 навык зрительного контакта и считывания невербальных сигналов;
🔻 самоконтроль и когнитивную гибкость;
🔻 социальные навыки и коммуникацию;
🔻 устойчивость к внешним помехам (при усложнении);
🔻 самооценку через достижение результата.
📌 Попробуйте провести это упражнение с ребенком — заметили ли вы какие‑то изменения в уровне зрительного контакта и скорости реакции после нескольких раундов? Поделитесь впечатлениями!
#развитиедетей #упражнение #развитиенавыков #нейропсихология #дети