«Что я делал вчера? Я не помню. Но я знаю, что я очень устал».
Предприниматель, 56 лет, оправдывался по телефону. Наверное, перед кем-то из семьи. Жена, дети или тёща упрекали, что не выполнил обещанное. А должен был. Потому что вчера был выходной.
Я обратила внимание на чужой разговор, потому что сама мучилась совестью о невыполненных делах.
Сегодня я провела три сессии с участниками программ. Имею право быть усталой. Но вчера у меня тоже был почти выходной. Правда, накануне я шесть часов провела за рулём. А до этого позволила себе два дня отдыха от рабочих дел, потому что была в поездке.
Но за день до того у меня наверняка было пара свободных часов, и я должна была заранее распорядиться своим временем. Предвидеть, что придётся потратить полдня на поиск врача для мамы-инвалида. Рассчитать пробки на дорогах. Предугадать, что тёплая погода добавит вольяжности.
Для чего я должна была, просто обязана была проделать всю эту мыслительную работу?
Чтобы не сбавлять темп. Чтобы было ощущение, что я делаю всё, что в моих силах. Что я не расслабляюсь. Выхожу из зоны комфорта.
А для чего всё это? Почему такая интенсивность, без жалости к себе и без передышки? Что изменится, если я позволю себе отдых и буду наслаждаться солнечным днём вместо того, чтобы куда-то бежать?
Из этого круговорота мыслей меня вывел рилс.
На нём собака сидела с хозяином на холме. В кадре были видны только ноги хозяина — наверное, он лежал на траве, закинув руки за голову.
Голос за кадром сообщал, что собакам нужны минуты покоя.
Чтобы почувствовать дуновение ветра, запахи весны, новые звуки. Всё это развивает собачий интеллект. Потому что созерцание помогает успокоиться и обрести свою целостность.
Собака не должна постоянно выполнять чьи-то команды и куда-то бежать. Собаку нужно учить быть рядом с хозяином, который остановился и просто смотрит в небо.
Надеюсь, вы поняли, к чему я это.
Карьера 50+ и Трансформация
ТГcareer50plus |Дзен | Сайт | Рассылка
