! Ссылка на тренировку Дзен Ссылка на тренировку YouTube Каждый день мы рекомендуем начинать с несложной зарядки, не забывать про растяжку тех мышц, которые были задействованы в тренировке и обязательно (!) помнить про восстановление и отдых.
▫️В среду немного замедляемся, всё-таки полнедели уже позади 🤓 И выполняем 20 минут вечерней йоги вместе с нашим тренером Юлей Пегасовой
6 мая6 мая
3
~1 мин