🤷‍♀️Обещаный тест на стратегии и моя личная история

🤷‍♀️Обещаный тест на стратегии и моя личная история.

Я провела два дня на тренинге личностного роста и поняла, что и у меня, и у многих из нас часто перепутано внутри: где моя взрослая часть, где травма, где попытка заслужить любовь, где проваленные границы и терпила и тд.

Мы часто не замечаем, как начинаем жить либо в гиперконтроле и вечной борьбе, либо в беспомощности и ожидании, что кто-то придет и спасет.

Психика вытесняет все, что может нанести вред. Даже не сморя на то, что такое вытеснение само по себе вредно.

Например, моя вытесняла долгие десятилетия, как дорогой мне человек обесценивает меня и надсмехается надо мной.

Несмотря на всю мою осознанность и проработанность, я в упор игнорировала проблему.

Ведь увидеть это - значит поставить под вопрос сами отношения и, возможно, потерять одного из главных персонажей моей игры. Это невыносимо больно, сама мысль об этом ранит меня так, что я могу рыдать двое суток, свернувшись калачиком.

Именно поэтому моя "мужская " стратегия спасала меня от уязвимости и близости долгие долгие годы.

Но женщина устроена иначе - близость (эмоциональная, интеллектуальная, духовная, а не просто физическая), нужна ей, как рыбе нужна вода. Она необходима.

🤔Но если близкие часто делали больно и херачили по уязвимости, то женщина часто превращается в бабу с яйцами и закрывается, пряча хрупкое нутро за маской сильной и независимой.

Увы, со мной произошло такое, и, прежде чем добраться до смены стратегии, пришлось знатно поработать с опорой, границами и внутренним взрослением вкупе с уважением к себе.

Я не говорю, что стала аллилуйная, невероятно проработанная и выдерживаю близость как два пальца об асфальт. Хер там.

Только стоит сказать, что ты "проработала" тему, как вышвыривает на новый уровень, еще больнее, еще ярче, еще интенсивнее и...еще круче и интереснее!

И на этом другом уровне я учусь общаться по новому, говорить о своих чувствах, отказываться прощать за причиненную мне боль в моменте. Я так могу, мне так можно, и это неверноятно круто и очень по-женски.

Но, конечно, надо понимать, что «мужская» и «женская» стратегия в психике — это не про биологию.

Это про способ выживания. И это очень условные разделения, потому что обеими стратегиями мы можем пользоваться, независимо от пола, прост в привычной биологии норме чаще они встречаются именно соответственно полу

Типа одна часть говорит:

«Соберись. Не чувствуй. Контролируй. Докажи. Не расслабляйся». это так по-мужски, правда?

А другая:

«Пожалей меня. Спаси меня. Я не справлюсь. Я боюсь ответственности, мне больно, я устала».

И вот человек мечется между этими полюсами годами, без адекватного понимания, когда и как использовать обе, чтоб не вваливаться в крайности, а то обычный среднестатистический персонаж любого пола то тащит все на себе и ненавидит всех вокруг. То лежит без сил и ждет идеального момента, поддержки, любви, знака свыше и мотивации.

✊Давайте проверим, какая стратегия у вас сейчас сильнее проявлена.

Тест будет в комментариях к этому посту