😋😘😅🙃🥹 😇🙂🥹🙂🤣🥹
Почему вас так задевает мнение других?
Вы можете говорить себе:
💬 "Мне не важно, что думают другие"
Но внутри всё равно задевает.
Чьё-то слово, взгляд, комментарий - и настроение уже не то.
💾 И здесь важно понять: это не про слабость. Это про то, что внутри есть сильная опора на чужую оценку, а не на себя.
Когда-то вы привыкли ориентироваться: "я хороший или нет, скажут другие".
И это закрепилось.
Поэтому сейчас любое мнение ощущается как проверка: со мной всё ок или нет.
И вы начинаете: сомневаться, переживать, прокручивать в голове.
Чаще всего это идёт с детства, когда воспитывали взрослые и давали оценку вам и вашим действиям, позже учителя в школе и оценочная система образования. Даже когда не приятно, психика привыкает к системе.
📌 Это можно менять. И не через "перестань обращать внимание". А через возвращение опоры внутри себя.
Если откликается, ставьте ♥️
мне важно видеть вашу реакцию!
#чужоемнение
