Андрей (имя изменено) — взрослый мужчина, отец троих детей. Обратился с проблемой: паническое беспокойство накрывает каждый раз, когда возникает угроза куда-то опоздать, кого-то подвести.
Это эмоциональное состояние явно неадекватно обычным житейским ситуациям, ведёт к напряжению и конфликтам в семье. Понятно, что с тремя детьми сложно всё и всегда делать во-время.
Образ панического беспокойства — энергетический шар с хаотичным движением внутри. Быстро выясняем, что беспокойство принадлежит маме клиента. Андрей вспоминает и травмирующую ситуацию.
Он, совсем маленький, еще дошкольник. Соседский мальчик Коля посадил его на раму велосипеда и увез от дома. Мама потеряла ребенка, почему-то решила, что они уехали в соседнюю деревню. Расстояние между деревнями около 5 км, мама добежала до туда, ребенка не нашла, вернулась обратно. Конечно же уставшая и перепуганная.
И тут появился Андрюша живой и здоровый.
Что испытал мальчик, осознав, что он расстроил маму?
Очень сильное чувство вины, жалость к маме и…ненависть к себе. Решение мальчика: я плохой, я недостоин любви, подвел маму, которая пострадала из-за меня.
Где есть вина, там есть и наказание, а ненависть к себе вытесняет любовь. Не люблю себя — не могу любить и других, могу только жалеть.
Любовь — это как?
— А ведь я постоянно задаюсь вопросом: почему не могу чувствовать любовь к своим самым дорогим и близким людям? Только сочувствие и жалость, но не любовь. И даже не понимаю: чувствовать любовь — как это? — изумляется клиент.
Через простой, казалось бы, запрос, мы вы ходим на проблему экзистенционального уровня.
Любовь — это как?
Работаем с образом мальчика по алгоритму ЭОТ.
Андрей отчётливо ощущает в теле все этапы терапии:
— освобождение от деструктивных чувств,
— наполнение энергией любви,
— возврат жизненной силы, израсходованные на травму за все годы её существования.
— соединение с исцеленным, наполненным светом внутренним ребёнком.
В конце сессии проводим проверку. Клиент вспоминает ситуацию, которая вызывала паническое беспокойство и… понимает, что никакой паники больше нет. Даже если они с ребенком опоздают — мир не рухнет, ничего страшного не произойдёт, скорее всего на это никто даже внимания не обратит.
А еще Андрей представил, что обнимает жену и детей, окутывая их своей любовью. Он теперь отчётливо распознаёт это чувство.
Я радуюсь, как всегда, в подобный случаях: и вновь в мире стало чуточку больше любви!
Вспышки гнева, напряжение мы часто оправдываем особенностями характера. Но на самом деле, как показывает практика ЭОТ, за этими состояниями часто кроется детская история, когда что-то пошло не так.
Когда находим эту историю, исцеляем травму, возвращаем ресурсы, то…человек в той же ситуации чувствует и проявляет себя совсем по-другому, адекватно реальности. И, спрашивается, причем здесь характер?
А вас устраивают ваши реакции на жизненные трудности? Если вы тоже считаете свой характер проблемным — пишите, разберёмся!
PS Все клиентские истории в моём блоге подлинные, публикуются только по согласованию с героями.
#историяклиента #психологонлайн #психотравма #психотравматолог #психолог