Внешнее — отражение внутреннего или как сам себе препятствия нахуивертил
Внешнее отражение внутреннего, заезженная фраза, но давайте на примере протянем эту ниточку от «сюда» до «туда», получив полную картинку.
Погнали💃
Например, ты насторожен, боишься, что не прав в чем-то. И в этот момент у тебя включается прощупывание местности и людей через фильтр твоего страха (ощущение, что за тобой наблюдают, осуждают).
Но что происходит на самом деле?
В это самое время ты проецируешь на своем лице либо в точности то же самое, что боишься встретить в лице прохожего, либо то выражение лица, которое вынудит прохожего посмотреть на тебя презрительно.
ВОТ И ВСЁ!
Когда мы чего-то боимся, мы становимся частью контекста (провинность-наказание), одной из ролей в этой игре. Какую программу мы заложили — та и проигрывается. Помните приставку Дэнди?
Вот какой картридж ты в нее вставил, в то и будешь играть.
Даже если ты этого не осознаешь, ты прямо сейчас проигрываешь именно тот сценарий, что поставил.
Своим «подозрением» к миру ты ставишь рандомного собеседника в позицию защиты. Он чувствует, что что-то не так, начинает бояться в ответ — и ты подтверждаешь себе: «Всё небезопасно вокруг, я как знал!». Но ты сам это материализовал!
А теперь второй пример. Ты чувствуешь, что мир уготовил для тебя «всё самое лучшее». Ты видишь во всех свет и добро. Ты вставил в слот картридж «сегодня я классный».
Просто сравни невербалику твоего поведения и выражение лица, трансляцию в первом варианте и во втором. Когда ты настроен, что всё будет здорово, любому человеку хочется тебе улыбнуться, хочется сделать что-то хорошее, поддержать и быть причастным к твоему состоянию. И вуаля — оно сбывается.
Прежде чем ждать разворота сюжета — потрудись этот сюжет сначала подгрузить.
И да, намного удобнее верить, что твой мир зависит не от тебя. Сложно осознавать такую ответственность.
Мы, в принципе, так-то и живем. Гораздо приятнее быть ребенком, которого ведут обстоятельства (взрослые), но на самом деле ты и ребенок, и взрослый, ты и конструктор обстоятельств, и выбиральщик целей, и хуивертель препятствий...
*В профессиональной психологии этот эффект называется Проективной идентификацией.
Суть её проста и беспощадна: ты не просто приписываешь другому человеку свой страх или подозрение — ты начинаешь вести себя так, что вынуждаешь собеседника соответствовать твоим ожиданиям.
Вспомни те моменты, когда ты сам с кем-то общаешься и тебе становится нехорошо, или тебя ни с того ни с сего начинает он бесить, или наоборот — у тебя появилось желание поддержать и наговорить добра.
Это не ты придумал изначально, это возникло в процессе общения. Ты в этот момент стал частью его «игры» — так же, как и с тобой тоже играют в то, что сейчас в тебе «открыто»😉
Какое отношение Вы чаще всего к себе замечаете?
Поставьте "+" в комментариях и я помогу размотать Ваш повторяющейся сценарий в личке🫶
#психология #саморазвитие #осознанность #самопознание #психологияотношений #инсайты #философия #архитектурареальности #проекция #ответственность #мышление #состояние #рефлексия #жизнь #ментальноездоровье #работанадсобой #реальность #честнаяпсихология #трансформация #энергия