Вернулась я с бесконечных походов по поликлиникам, ну что могу сказать? Я стала немного беднее, а еще записалась на рентген, через месяц, правда, зато бесплатно.
Что еще мне сказали? Примерно что-то вот такое:
Я вот сегодня проснулась с ощущением, будто всю ночь разгружала вагоны. При этом я точно помню, что спала. Честно-честно. Ни вагонов, ни разгрузок — только мягкий матрас и подушка, которая, кстати, тоже что-то подозрительно комковатая в последнее время.
«То лапы ломит, то хвост отваливается», — как говаривал один кот из мультика. И знаете что? Это не про кота. Это про нас, взрослых людей, которые перешагнули тот волшебный рубеж, когда «чай не шестнадцать».
Раньше оно как было, в молодости: чуть поспишь, а выглядишь, будто спал всю ночь, а ты на самом деле всю ночь, допустим... хорохорился, потом к 40 ближе уже если немного похорохоришься, то и выглядеть будешь соответственно. А сейчас уже и не хорохоришься, а спишь всю ночь, а выглядишь... Ну вы поняли?
Один мой знакомый доктор, человек с потрясающим чувством юмора и стетоскопом на шее, как-то поделился со мной двумя великими истинами:
- Здоровье — это когда каждый день болит в новом месте.
2. Если что‑то болит, значит, ты живой.
Гениально, правда? По первому пункту: представьте себе лотерею, где каждый день вы выигрываете новый болевой синдром. Ура, сегодня у меня затекла шея! А вчера ныла поясница! А позавчера пальцы на ногах решили устроить забастовку и отказались нормально сгибаться! Какой захватывающий квест — угадать, что проснётся раньше: ты или какая‑нибудь часть тела с претензиями.
А второй пункт — это вообще философия на грани дзена. Болит колено?
Отлично, вы живы! Ноет плечо? Замечательно, вы существуете в пространстве и времени! Чувствуете лёгкую ломоту во всём теле? Поздравляем, вы не призрак и не робот с разряженной батарейкой!
Давайте посмотрим правде в глаза: в юности мы воспринимали своё тело как данность. Бегали, прыгали, висели на турниках, падали, вставали и снова бежали — и всё это без единой мысли о последствиях. Организм работал как швейцарские часы: завёл — и пошёл.
Теперь же это скорее как старинный механизм с кучей шестерёнок, пружин и загадочных деталей. Иногда что‑то скрипит, иногда щёлкает, иногда издаёт подозрительные звуки. Но он всё ещё работает! И в этом его особая прелесть.
Вот, например, утренняя зарядка. В 16 лет это было весело и легко. В 30 — уже нужно напоминать себе, что это полезно. В 40 — начинаешь изучать анатомию, чтобы понять, какой звук был нормальным, а какой сигнализирует о том, что пора звонить врачу. Но вы всё равно делаете эти упражнения, пусть и с паузами на размышление о вечном между наклонами.
Или вот ходьба по лестнице. Раньше вы взлетали на пятый этаж, не запыхавшись. Сейчас вы поднимаетесь с достоинством, делая паузы на площадках, чтобы полюбоваться видом из окна. И говорите себе: «Я не устал, я просто наслаждаюсь архитектурой!»
А сон? О, сон — это отдельная песня. В молодости вы могли уснуть в любом месте и в любой позе. Теперь вы изучаете ортопедические матрасы, выбираете правильную подушку, проветриваете комнату до определённой температуры и всё равно просыпаетесь то от жары, то от холода.
И когда что-то снова начинает болеть, я вспоминаю слова моего доктора и улыбаюсь. Да, болит. Значит, я жива. Значит, могу идти, дышать, думать, любить, мечтать. И это, друзья, самое главное.
Живём дальше, друзья! И пусть каждый новый день приносит не только новые болевые ощущения, но и новые поводы для улыбки.
Дай Бог всем врачам здоровья!
Спасибо, что читаете, особенно огромное всем спасибо за стеллы, кто-то говорит, что от них толку нет, но у меня с приходом стелл увеличились охваты и появляются новые подписчики, а это очень приятно.
Подписывайтесь на мой канал: Дневник работающей пенсионерки