Ситуация: Общаюсь с парнем, он мне очень нравится, но он редко пишет и не предлагает встретиться, а я думаю о нем постоянно и живу в ожидании сообщений. Как расслабиться и не думать о нем?
Акт в двух действиях:
1. Закатать губу и посмотреть на человека с уважением к его воле. То есть, принять как факт свою недостаточную значимость для данного человека. Ведь очевидно, что человек выбирает не писать, потому что именно такой уровень и динамика близости ему сейчас нужны. Да, от этого бомбит, это кажется несправедливым - "как так, ведь я его выбрала, он мне подходит, а он, видите ли, ещё сомневается и оценивает мою нужность ему"!!! Но когда уважаешь человека, принимаешь даже его сомнения. Просто признаешь, что ты можешь быть у человека не в приоритете. И тогда отпускает.
2. Снизить его значимость для тебя. Сейчас у вас дисбаланс. Тебе надо очень, а ему не сильно. И внутри себя надо откалибровать эти значения. Чтобы тебе надо было также не сильно, как ему. От этого снизится давление на него. Ты можешь этого давления не ощущать и думать, что если ты сама никак не проявляешься, тихоришься, молча сидишь ждуном, он этого не замечает и это никак на него не влияет, но это давление все равно считывается им при контакте. И он чувствует, что ты ждёшь от него шагов, и воспринимает это как выдавливание из него действий, то есть ощущает буквально насилие. А насилие всегда отталкивает. Таким образом, в своей голове надо сделать шаг назад. Заняться своими делами и общением с другими людьми, в т.ч. мужчинами. Сместить фокус с него на другие сферы жизни. Заняться прокачкой своих ресурсов, вещами, полезными для тебя, для твоего развития. И когда давление снизится, возможно ему самому захочется двинуть динамику. А возможно и нет. И это тоже придётся принять.
Своими мыслями о нем ты подвешиваешь сама себя на крючок. Посмотри со стороны как это неприглядно выглядит, ужаснись, и тебе самой расхочется быть такой зависимой от него и болтающейся на крючке ожидания... Вот и ему не хочется себе такую. Всем хочется в партнеры интересного человека, а интересный человек - это тот, у которого в жизни есть разные источники энергии, помимо любовной переписки.
________________________________________________________________________________
Больше статей в ТГ канале: t.me/silencespeaks_club
Ваши вопросы и запись на консультацию с МАК: silenceclub@yandex.ru