И, несмотря на все старания, утром просыпаетесь фейсом в подушку, и степень помятости велика?
Отеки - следствие системных изменений в организме, а не просто избыток воды.
Жидкость застаивается в тканях. И подушка, одежда и даже зубы оставляют свои следы и отпечатки.
А если вы отекаете не только за ночь, но и днём? Резинки от носков/трусов оставляют следы?
Что же делать в такой ситуации? Давайте попробуем вместе с вами разбираться, почему вы отекаете.
Дефицит белка.
Нужно увеличить количество животного белка в рационе, если его недостаточно. Но зачастую гораздо важнее обеспечить его адекватное усвоение (кислотность желудка, ферменты поджелудочной железы, адекватное желчеотделение и качество жёлчи).
Гипотиреоз и дефицит йода.
Устранить гипотиреоз, в том числе тканевой, скрытый, субклинический. Уверена, вы уже успели записаться на новый поток курса "Щитовидная железа. Перезагрузка" пока действует спец цена!
Анемия сама по себе не вызывает отёков, но быстро нарушает конверсию неактивного Т4 в активный Т3, а значит, приводит к тканевому гипотиреозу.
Гипотиреоз и ЖДА идут рука об руку, необходимо устранять дефицит железа.
Избыток соли (натрия хлорида).
Едите готовую пищу, полуфабрикаты, консервы, но при этом у вас обязательно есть дефицит белка или тиреоидной функции (гипотиреоз, даже субклинический, когда анализы в норме)? В здоровом организме умеренный избыток пищевой соли отёков не даст.
Избыток углеводов, гликация коллагена. Гликированный повреждённый коллаген задерживает жидкость.
Уменьшить количество углеводов, продуктов AGE, применять анти- и дегликирующие средства (косметика и добавки Age-breaker, детокс-процедуры, капельницы).
Дисбаланс мышечного и сосудистого тонуса.
Лимфатические сосуды не имеют собственной мышечной стенки. Лимфодренажные упражнения, техники и процедуры.
Сто прыжков на пятках (вибромассаж), Прессотерапия, РФ-лифтинг, БьютиЛайзер, Гелео4 и многое другое, что вам доступно.
Важно!
Механизм отёков при гипотиреозе и дефиците йода связан со скоростью метаболизма.
Именно йодсодержащие гормоны щитовидки регулируют энергообмен в клетках и способны напрямую влиять на скорость метаболизма.
При гипотиреозе и дефиците йода в тканевых пространствах скапливаются мукополисахариды (слизь). Именно эти гидрофильные (влаголюбивые) вещества и задерживают жидкость в мягких тканях и слизистых оболочках.
При замедлении метаболизма тормозится и/или извращается синтез белков, поддерживающих нормальное давление плазмы крови и отвечающих за вязкость жидкости в межклеточных пространствах.
При слиянии межклеточной жидкости с полисахаридами образуется слизистый секрет - муцин, который «притягивает» влагу и задерживает её в тканях. Развивается одутловатость, тяжесть лица и шеи, отёки ног.
Муцин (слизь) накапливается не только в подкожной жировой клетчатке, но и во внутренних органах, создавая в них затруднение капиллярного кровотока. Снижение уровней Т3 и Т4 приводит к увеличению концентрации антидиуретического гормона, а значит, усиливается обратное всасывание первичной мочи в почках, из-за чего отёки усугубляются.
А вы все ещё верите, что в организме всё существует само по себе?
Верьте, если вам так удобно.
Тяжёлые веки, отёки вокруг глаз и на лбу, "закисающие" по утрам глазки - скопление муцина на фоне тканевого гипотиреоза.
Область шеи и нижней трети лица из-за хронического скопления жидкости приобретают плотную структуру, вы получаете вечный "второй" подбородок, нижняя треть лица увеличивается в размерах, мимика упрощается, напоминая маску, а черты лица огрубляются.
Муцин "любит" слизистые оболочки, накапливаясь в них при быстром распаде и недостаточном синтезе белков на фоне дефицита тиреоидной функции. Особо неприятна отечность ЛОР-органов. При скоплении муцина в слизистых оболочках уменьшается диаметр носовых ходов, гортани, респираторного тракта.
Отёк дыхательных путей проявляется:
- затрудненным носовым дыханием;
- снижением тембра голоса;
- утренним кашлем с трудноотделяемой мокротой;
- охриплостью и даже одышкой.
Наивно предполагать, что разные диагнозы существуют "сами по себе". Это тупиковая ветвь конвенциональной медицины.
В ОРГАНИЗМЕ ВСЁ ВЗАИМОСВЯЗАНО!
Все "оси" начинаются с гипоталамо- гипофизарной системы и обязательно проходят через щитовидку к другим органам. Что с этим делать? Вы узнаете на проекте "Щитовидная железа. Перезагрузка"!
Мой проект в макс, добавляйтесь