Многие женщины обеспокоены тем, как образ жизни влияет на их фертильность. Ключевым индикатором запаса яйцеклеток считается Антимюллеров гормон (АМГ). Это своего рода «счетчик» в крови, который показывает размер вашего овариального резерва (запаса яйцеклеток). Низкий АМГ не только предсказывает сложности с зачатием или успех ЭКО, но и может указывать на приближение ранней менопаузы.
Рассказывает врач ЦИР Анна Игоревна Дрожжина:
Масштабное исследование в США пролило свет на то, какие факторы окружающей среды буквально «крадут» время у нашей репродуктивной системы.
1. Дым в доме: камины и печи
Оказалось, что уютные вечера у камина имеют свою цену. Женщины, которые регулярно используют дровяные печи или камины (включая использование искусственных поленьев), имеют более низкий уровень АМГ.
Почему это происходит? При горении древесины и прессованных опилок выделяются ПАУ (полициклические ароматические углеводороды) и диоксины. Лабораторные тесты на мышах подтверждают: эти вещества токсичны для яичников и напрямую снижают уровень гормона.
2. Курение: активное и пассивное
Связь курения и фертильности обсуждается давно, но это исследование добавило важные детали:
Активное курение: У заядлых курильщиц не просто ниже уровень АМГ — у них наблюдается более резкое, «крутое» падение этого показателя с возрастом по сравнению с некурящими.
Пассивное курение: Вдыхание чужого дыма во взрослом возрасте также негативно влияет на резерв. Интересно, что в «побочном» дыме (от кончика сигареты) концентрация вредных ПАУ может быть в 10 раз выше, чем в том, что вдыхает сам курильщик через фильтр.
3. Влияние из детства и периода беременности
Ученые задались вопросом: влияет ли курение матери во время беременности на запас яйцеклеток дочери? Ведь яичники девочки формируются еще в утробе (на 18-й неделе у плода около 7 миллионов фолликулов, а к рождению остается лишь 1 миллион).
Данные здесь неоднозначны. Текущее исследование не обнаружило прямой связи между курением матери и АМГ взрослой дочери, хотя некоторые европейские коллеги ранее находили такие корреляции. Однако, ряд других исследований указывает на связь не столько материнского курения, сколько курения отца до и во время беременности на уровень АМГ дочерей (курение отца до и во время беременности ассоциировано с низким уровнем АМГ у взрослых дочерей). Также в другом исследовании прослеживается связь более короткого репродуктивного периода у дочерей курильщиков.
Главный вывод:
Продукты горения — будь то сигаретный дым или дым из домашнего очага — обладают токсическим эффектом на яичники. Если вы планируете беременность или хотите отсрочить менопаузу, минимизация контакта с любым дымом — это не просто экологический тренд, а прямая инвестиция в ваш репродуктивный потенциал.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5010988/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3813311/
https://www.fertstert.org/article/S0015-0282(11)00682-0/fulltext