Почему «качать пресс» и «колоть филлеры» не помогает от брылей? 🍑🔗👄
Девочки, сегодня в нашем клубе была очень важная тренировка. Мы разбирали связь, о которой многие даже не догадываются: зажатый таз — это всегда зажатая челюсть.
Если вы чувствуете, что лицо «стекает» вниз, появились брыли, а по утрам — отеки, не спешите записываться к косметологу.
Посмотрите на свое тело как на единую систему.
Как это работает через «Анатомические поезда»?
В нашем теле есть Глубинная фронтальная линия (по Т. Майерсу).
Это цепочка фасций и мышц, которая идет от внутренних сводов стоп через тазовое дно и диафрагму прямо к челюсти и языку.
Когда таз заблокирован (из-за сидячей работы, стресса или привычки поджимать хвост):
1. Натяжение по этой линии передается наверх.
2. Жевательные мышцы приходят в гипертонус.
3. Спазм челюсти блокирует лимфоток.
4. Привет, отечность и «тяжелый» низ лица.
Что мы делали сегодня?
Мы работали с упражнением «Тазовые часы».
Это ювелирная техника, которая расслабляет глубокие мышцы таза и крестец. Как только «отпускает» внизу — расслабляется и лицо.
Это и есть настоящий секрет молодости азиаток: они работают с «чашей долголетия» (тазом), а не только с кожей.
Хотите глубоко понимать свое тело и молодеть без инъекций?
В моем клубе мы не просто «качаем мышцы» — мы выстраиваем здоровую биомеханику, убираем отеки и возвращаем телу легкость. Каждая тренировка — это шаг к вашему новому состоянию.
✨ Присоединяйтесь к нам и начните работу над своим лицом через правильное движение тела!
Пиши мне для вступления в клуб @anya_zdess "клуб"
