! Жиры в рационе способствуют соблюдению диеты за счет гормонов, подавляющих аппетит. Эксперты рекомендуют отдавать жирам 25-35% от общей калорийности и не советуют снижать потребление этого важного макронутриента значительно ниже этой границы. Забудьте про такие мифы, как «жиры вредны, жирное полнит» и прочее подобное. 👀Путеводитель по Вашему Здоровью‼️ 👉Аптека Без Рецепта🌿
Важность жиров при похудении!
Жиры в рационе способствуют соблюдению диеты за счет гормонов, подавляющих аппетит.
Эксперты рекомендуют отдавать жирам 25-35% от общей калорийности и не советуют снижать потребление этого важного макронутриента значительно ниже этой границы.
Забудьте про такие мифы, как «жиры вредны, жирное полнит» и прочее подобное.
👀Путеводитель
по Вашему Здоровью‼️
