Ребёнок в возрасте до 3-х лет имеет идеальные взаимоотношения с едой. Его организм точно знает, что нужно есть, когда и в каких количествах. Это доказал эксперимент, проведенный ещё в 1928 году Кларой Девис.
Количество детей, страдающих ожирением, растет с каждым годом - заключают специалисты B03. По данным научных исследований, уже к 14 годам 75% подростков имеют хорошо сформированную пищевую зависимость, то есть порядком нарушенные взаимоотношения с едой.
Почему это происходит?
Наш организм достаточно умен, чтобы подавать однозначные сигналы, когда он голоден, и когда сыт. На практике переедание происходит потому, что мы можем путать сигнал о голоде с чем-то другим - так называемый эмоциональный голод и эмоциональное переедание.
Культура питания наследуется детьми из семьи. Что же делают родители, чтобы вырастить из своего ребёнка компульсивного едока?
ПРОДОЛЖЕНИЕ - в галерее ⬆️
